很多的女士在例假期间，从一开始都是被父母告之不可以发火，要维持心情愉悦，它是老一辈小结出来的工作经验，由于月经发火会造成带脉不通，从中医基础理论视角剖析，便是会阻塞到人体内脏导致血气郁积，影响血液一切正常商品流通，导致血容量不健全，给孑宫导致损害。

　　经期生气有什么伤害

　　从中医药学的视角讲，女士发火是有很多弊端的，会伤到人的大脑、内脏器官等人体器官，因此在月经期发火、发脾气也会对人体有一定的损害的。关键有以下内容：

　　1、难过，气恼时心跳很快，出現发慌、胸闷气短的出现异常主要表现，乃至引起心绞痛或心肌梗塞。

　　2、伤身，发火时的人呼吸困难，能致气逆、肺胀、气喘咳嗽，伤害肺的身心健康。

　　3、损肝，人处在气恼愁苦情况时，能致肝火不畅、胆肝不和、肝部疼痛。

　　4、伤阳，经常生气的人，可使肾精不畅，易致闭尿或尿失禁。

　　5、伤身，气恼之极，可使大脑思维提升基本活动，通常作出莽撞或偏激行为，异常个人行为又产生对人的大脑神经中枢的极端刺激性，血气上冲，还会继续造成脑溢血。

　　6、伤肤，常常生气会给你面部苍老、眼睛水肿、皱纹多生。

　　7、伤肝，气懑之时，食欲饮食搭配，时间一长必致肠胃消化吸收神经功能紊乱。

　　8、伤乳房，也称作乳癖，中医学觉得多因情志内伤，肝气郁结痰凝，痰瘀互结乳房引发，也因冲任失调，气滞血瘀痰凝引发。

　　经期生气怎样挽救？

　　一定要了解是在经期

　　仅有充足掌握好自身才能够 做得更强，提早预料自身来月经的时间，立即的充分准备，都不需要太有意的逼迫自身，稳定的心理状态，随遇而安就行，碰到什么不开心的一件事，要提示自身是在生理期，不必发怒。

　　补充维生素b26

　　维生素b26能够 协助我们调整情绪，降低心烦，能够 在生理期适当的吃些花生仁、黄豆、鱼类、鸡蛋黄、香蕉苹果、燕麦片这些食材。