说白了的红豆黑米粥指的便是紅豆再加白糖制做的一种粥，它是女士常常喜欢的一种粥，这类粥不仅能具有养颜美容的实际效果，并且也有许多 功效，做法也是各种各样，能够 和很多食物营养在一起制做，下边就要网编给大伙儿介绍一下，红豆黑米粥都有哪些功效吧！

　　紅豆性温、味甘酸，因为紅豆性善下滑，通利水路，古代人有"多食让人瘦"的叫法。紅豆含发热量低，含有维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等特异性成份，是典型性的高钾食物，具备清热去火、健脾胃益胃、有利排尿消肿、换气除烦、补血补气生乳等多种多样作用，在医治肠炎、痢疾、腹泻及其疮痈疖子上都是有优良的实际效果。

　　作法一

　　制做原材料

　　主要材料:红小豆500克(建议:5人分量)

　　调味品:白糖200克

　　做法

　　清热去火红豆汤

　　1.先将紅豆清洗，放水用灶火烧开后；