有关西蓝花和木耳,坚信大伙儿针对这两种蔬菜水果也不生疏。这两种蔬菜水果全是家中中普遍的凉拌菜,能够 配搭出许多 人间美味。西蓝花许多 地区都是有种植,又称为花菜,外形有乳白色有翠绿色,无论是乳白色還是翠绿色,都漂亮又美味可口。那麼我们就来了解一下怎么制作木耳炒西兰花。
1.食物:西蓝花 黑木耳 小米辣 食用油 味级鲜 味精 盐。
2.黑木耳用温开水泡发清洗除掉蒂。
3.西蓝花用力撕成小朵清洗。
4.用沸水焯,加少量食用油和盐,捞出过冷水,控干水份,小米辣清洗切圈。
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