在日常生活中，减肥经常是很多人需要保证的，可是我们又不清楚哪些的食材能减肥的。有些人都是说那样那般的食材能够 减肥的。在夏季里我们都感觉茄子能减肥的，因而我们一定要好好地了解一下茄子这一食材的。那麼究竟晚上吃茄子能减肥吗?下边我们就讨论一下网编是如何解释的吧。

　　晚上吃茄子是能够 具有减肥瘦身的功效的，可是茄子并并不是肯定能够 减肥瘦身的，实际能减是多少就不确定了，由于存有个别差异，此外在吃茄子的另外留意适度的健身运动，健身运动是最好是的减肥的方法。

　　中国有研究发现，茄子能减脂、降低血脂、降血脂，非常是对防止腹部赘肉沉积分外有功效。但茄子的减肥瘦身功效关键是由于苦瓜素三类，也有一些茄子水果酵素，这种成分也不耐热，因而晾干的山苦瓜历经热烧开后，还能享有它的减肥瘦身功效。

　　一、苦瓜的功效与作用

　　1、茄子狼把草皆可当药，针对追求美丽女性，能够 加快身体排毒，引来很多女士“以苦为乐”，乐在其中。对心、肺、胃具备清爽止渴、具备驱邪热、治丹火有毒气体、泻六经实火、养血解渴、解劳乏、净心清目、能提高胃口、益气养血滋阴养血、润脾补肾壮阳之作用。推动基础代谢等作用。/益肾有利排尿，清热去火，降低血脂，抗病毒治疗。