平常喝小小米汤对人体還是非常好的，既能调理胃肠，还能改进健康状况，并且小米所具备的营养元素也是身体所务必的，当然小米的吃法還是有很多的，除开用于煮粥以外，还能用于炒米，味儿也是非常好的，具备的作用也许多 ，那麼炒小米的作用与功效有哪些?

　　小米中钙、维生素D、维他命D、维他命C和维生素b212成分很高。 小米因含有维生素b21、B12等，具备避免 消化不良及口角生疮的作用，能避免 男性阴囊皮肤出現渗出液、糜乱、起屑等状况;避免 女士会阴瘙痒、外阴皮炎和白带多有异味。