针对大伙儿如今的人愈来愈留意健康养生,而数最多的就是以一些饮食搭配层面留意及时。在其中大伙儿许多 的人喜爱的便是红枣桂圆麦片粥,针对大枣大家都了解在人体层面拥有 非常好的补血补气实际效果。另外燕麦片和干桂圆全是针对人体拥有 非常大的协助的,仅仅针对这一红枣桂圆麦片粥许多 的人针对其作用和作法并不是很掌握,下边就要掌握下红枣桂圆麦片粥实际是如何?
作法
作法:把稻米和檽米先用凉水侵泡半小时,小米粒澎涨些,熬粥不但省時间,口味也会更好。煮沸一锅水,把米、燕麦片和大枣都丢进来,先用火灾煮,随后改文火熬半小时,拿筷子拌和一下,发觉粥已粘稠,就可以了。