说到梨子我们应该都不会陌生。梨不仅汁液丰富，而且吃起来又甜又脆，是许多人群都非常喜爱的水果之一。生吃梨子不仅能够起到利尿消肿、清热解毒的功效，而且炖着吃还具有润肺止咳的效果，冰糖雪梨炖红枣就是一种常见的吃法。下面就为大家介绍一下冰糖雪梨炖红枣的做法，一起来了解一下吧！

　　原料：雪梨700克(3个)、水适量；红枣30克、枸杞子5克、冰糖80克。

　　做法：

　　1.把雪梨洗净去皮，去核切成块状，红枣洗净沥干水分，用剪刀剪个口子

　　2.取电压力锅，将1和A全部放入后，加入水没过食材即可

　　3.盖紧电压力锅盖，选择菜单“中压”，烹调时间15分钟，点击“开/START”。

　　1.梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热解毒作用，可用于高热时补充水分和营养。

　　2.主治热嗽，止渴。治咳热，中风不语，伤寒发热，解丹石热气，惊邪。利大小便，除贼风，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解疮毒、酒毒。  

　　3.梨属性凉多汁水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。妇女生产之后亦忌食生梨。女子有经来潮期间以及寒性痛经者忌食生梨。

　　上面简单的为大家介绍了一下冰糖雪梨红枣的具体做法，有兴趣的朋友么可以试一试哦！尤其是寒冷的冬季，气候比较干燥，这一款冰糖雪梨炖红枣能够起到很好的滋补以及润肺的效果，不仅能够止咳利尿，女性朋友们食用起来还能起到美容的功效。