带鱼是一种我们常常会吃到的深海鱼类，不过我们吃的一般都是冷冻的带鱼，不过也不会影响带鱼的营养价值和口感，需要注意的就是带鱼的营养价值也特别高，有好多朋友在平时有病的情况下，不敢吃带鱼，认为带鱼是一种发物，那么，带鱼是发物吗？通过下面的介绍我们一起来进行一下简单的了解，希望对朋友们有帮助。

　　带鱼并不是属于发物的，首先是带鱼可以帮助预防癌症，因为带鱼中含有的微量元素主要是一种晒物质，可以增加身体的抗氧化能力，尤其是对于肝癌的预防有重要作用，其次是带鱼中含有丰富的不饱和脂肪，含有大量的DHA和EPA，对于青少年的脑部发育有着极好的功效，其次是可以帮助身体来降低血压和血脂的情况，保护心血管疾病的预防，还有可以补血。

　　带鱼饮食宜忌

　　1、禁忌人群：带鱼属动风发物，凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者、癌症及红斑性狼疮、痈疖疔毒和淋巴结核、支气管哮喘等病症者不宜食用。此外，服异烟肼时以及身体肥胖者不宜多食。

　　2、适宜人群：一般人群均可食用。适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少赢瘦，营养不良之人食用；适宜皮肤干燥之人食用。

　　通过上述的介绍，带鱼并不是发物，我们在平时或是有病的情况下可以食用，对身体有很好的营养价值，另外在吃的时候也要注意方法，带鱼的做法也很多，我们在做的时候可以根据自己的口味和喜好来制作，不过制作的方法一般都不难。