爸爸妈妈们都期待给孩子吃最好是的，特别是在要吃最有营养成分的，祝福孩子健康快乐的长大了，但许多 爸爸妈妈不清楚，实际上小宝宝的胃肠作用还不健全，消化吸收工作能力很有限，假如一不小心给孩子吃了一些不易消化吸收的食材，便会造成小宝宝出現便秘的状况，小宝宝平常会拖出一些小疙瘩，乃至会随着着比较严重的大便困难，除开饮食搭配要素以外，还可能是啥原因呢？

　　宝宝便便干躁拉小疙瘩是怎么回事？

　　当宝宝便便干躁、拉小疙瘩时，就表明孩子便秘了。当婴儿上火时，便会造成食材不易消化吸收，最后出現便秘的状况。便秘因食材而造成，当然可以用食材来解决。那麼，如何缓解孩子便秘呢？

　　1、有效配搭食材

　　食材的成份立即影响到小宝宝是不是可以消化吸收，能够 多给宝宝挑选一些含人体脂肪和碳水化合物化合物较多的食材及其一些促进消化的食材。由于碳水化合物化合物中带有糖蛋白和蛋白质含糖量，具备润化功效，可以使小宝宝的排便润化，非常容易解出。如果是奶水或配方奶粉饲养造成的婴儿便秘时，可适度加上润肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

　　2、少食多餐

　　宝宝的胃容积小，消化吸收作用不完善，假如给他们吃过多的食材，非常容易让食材在身体库存积压，导致胃肠阻塞，造成消化不良。因此每一次给宝宝提前准备的食材量要少，少食多餐。如果是已经断奶期内的婴儿便秘时，可提升宝宝辅食，除开高营养成分的蛋类食品、猪瘦肉、肝和淡水鱼外，也要提升甲基纤维素较多的蔬菜水果、新鲜水果及粥类，如西兰花、油菜子、大白菜、莴笋及其香蕉苹果、梨等。

　　3、多吃蔬菜新鲜水果

　　父母应当多给孩子吃蔬菜水果和新鲜水果，由于孩子便秘也有可能是由于身体躁热造成，蔬菜水果和新鲜水果可以清除小宝宝身体的躁热。大点的孩子便秘时，可在患者饮食搭配中提升一些五谷杂粮，如标准粉、甘薯、苞米、麦籽等，植物油脂类食材、凉白开水也都有利于便秘防止医治。针对4～5月以上的宝宝，可适度提升宝宝辅食，最好是将西兰花、包心菜、蔬菜、茼蒿等剁碎，放进小米粥中煮，制成各种各样美味可口的蔬菜粥给孩子吃。