坚信很多人都了解紅豆具备非常好的美容护肤作用，因而紅豆也被称作“女性生殖健康的好闺蜜。”紅豆带有丰富多彩的铁制，常常服用紅豆不但能补血补气、还有益于血液循环系统、除去水肿、消肿、有利排尿等作用。生活起居中很多人喜爱用紅豆配搭薏米仁除去湿寒，消除水肿。除此之外紅豆还能够配搭多种多样调料，制做具备不一样作用的健康饮品。

　　红豆牛奶便是一款最典型性的具备美容护肤作用的健康饮品，最典型性的作用便是美容护肤补血补气。而牛乳带有丰富多彩的营养成分，对身体健康十分有利，并且便于消化。那麼怎么制作红豆牛奶呢?它是许多 追求美丽人事部门十分关注的话题讨论之一，下边我们就一起共享紅豆牛奶的做法。

　　原材料：

　　紅豆、牛乳。

　　作法：

　　1、先把紅豆挑干净，最好是买新紅豆，便是不必买陈货，那样无需小水泡也可以立即入锅，迅速就烂;

　　2、把选好洗完的紅豆放进锅中，加小量水(不必多)，盖上，开煮，先用火灾烧开，再换文火炖下子，类似四十分钟吧，总之烂了就可以了，熬成类似红豆沙状 如果不碎就那汤勺铎铎(它是偶大秘密武器 );

　　3、把鲜牛奶倒进已经煮大“红豆沙”里，一边倒一边搅，随后低火小煮下，不必给它起沫;

　　4、最终，放糖(依据自身喜爱，好甜就多放)。出锅!补啊!

　　以上便是红豆牛奶的做法，坚信根据以上几个方面的简易详细介绍大伙儿对紅豆牛奶的做法早已拥有基本的掌握和了解。假如嫌不便大伙儿还可以用豆桨机立即放进清洗的紅豆，添加适量的牛乳立即打汁，除此之外大伙儿还能够依据自身的爱好添加适量花生仁、核桃仁等。这种全是对人体十分有利的食物。