如今的女士愈来愈重视维护保养了，从面部的维护保养到现在的人体维护保养，要是是对女生自己的维护保养啊，女孩简直通通的绝不放过，要是是对自身有益的事儿不管要多少钱必须做的，那麼今日来讨论一下月经期不可以吃什么饭，都有什么是不能吃的呢。

　　月经期不能吃什么

　　1、吃香辣食材:白醋、酸辣菜、酸菜、石榴、杨梅酒、草莓苗、青枣、大樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子果、青柠檬等酸酸的食材，不利月经的排出来和流畅，尤其是经痛病人更应禁口。而朝天椒、胡椒粉、蒜头、葱、姜、苋菜等辛辣食物辛辣食物，对有的人则会造成盆腔充血、发炎，或导致孑宫过多收拢，使原来经痛者更加加剧。

　　2、浓茶水：浓茶水除开有一定的营养成分外，也有防治疾病的功效。但女性月经期独特的生理学要素决策了忌饮浓茶水。由于浓茶水中咖啡因成分较高，刺激性神经和心脑血管病，让人激动，代谢率加速，非常容易造成经痛、月经时间长和月经过多。另外，浓茶水中的单宁酸在肠胃中与食材中的铁强合，产生沉定，使铁的消化吸收遭受阻拦，造成缺铁性贫血。

　　这种呢便是网编为大伙儿详细介绍的有关，月经期不能吃什么得出的相关资料了，这下了解不能吃哪些的食材了吧，便是由于这种原因让大伙儿的经期并不是那麼非常好渡过的，便是由于这一些从不当原因的原因呢，为自己产生了讲不清楚的困惑。