说到向天果，可能并不是很多人了解它，向天果产自南太平洋所罗门群岛，产量稀少所以比较珍贵。你知道向天果的功效和作用吗？据说食用向天果可以治疗高血脂是真的吗？有无科学的依据？那么本期的健康饮食文化，为你解析。

　　向天果的功效和作用

　　向天果性凉，解热、收敛，无任何副作用，为非常难得的一种植物。向天果能够有效治疗糖尿病、高血压、冠心病、心肌梗塞等中老年常见疾病，改善脂质代谢，调节人体机能，对治疗糖尿病，血压高、过敏性疾病、内分泌失调等有非常显著的功效。

　　向天果还具有养生作用，对于壮阳益精，消除疲劳，增强体力，排毒，修复组织，提高受孕率，扶正固体，活化细胞，美艳养颜，预防老化，强胃健肺，解酒保肝，益血补脉，健脾止泻，清毒排毒，调节血糖，养心安神等神奇功效。

　　食用向天果可以降血脂吗

　　食用向天果是可以治疗高血脂的。高血脂的是因为低密度脂蛋白在人体含量多，这是一种对人体有害的脂蛋白。向天果所含的黄酮和皂角苷能够降低这种低密度的脂蛋白浓度，升高对人体有益的高密度脂蛋白浓度，达到降脂的作用。

　　此外，向天果也可以抑制胆固醇的吸收，降低坏胆固醇的含量起到降低胆固醇的作用，也减少因为高胆固醇引起的动脉硬化、中风等疾病。向天果具有一定的药用价值，能够帮助降血糖、降血压、降血脂等等，但是并不是立竿见影的，只是对身体进行一个慢慢的调理。如果是身体有不适一定要积极就医，吃向天果治病是无稽之谈。

　　食用方法

　　将向天果外壳剥开，用内果仁。果仁对半掰开，确认内芯为白色，将果仁掰碎，用水直接吞服（不建议咀嚼，其苦味太重）。