许多 男人精子品质或总数不高,实际上绝大多数全是欠佳的饮食搭配搞的鬼,欠佳的饮食搭配能伤精!下边我们讨论一下什么食物会伤精吧。
伤精的食材
1.水豆腐
英国某校公共卫生服务学校的一项研究发现,假如每日都服用豆类食品,会让男士的精子密度显著降低。由于豆类食品中带有丰富多彩的大豆异黄酮类雌激素食物,若摄取过多,会影响到男士身体雄激素的水准。
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