口腔溃疡是一种普遍的牙齿疾病，日常生活有很多的盆友出現口腔溃疡，进而遭受了有关的损害，因此我们需要高度重视此病的出現，能够 在日常生活中做一些防止口腔溃疡的工作中才行。口腔溃疡的产生除开一些外在的原因，也有可能是人体内缺少了某类原素，下边我们大家一起来了解一下吧。

　　一、一些营养元素：口腔溃疡病人还要留意多补充一些营养元素，欠缺营养元素锌、铁、叶酸片、维生素b212等，可减少免疫功能，提升反复性口腔溃疡病发的可能性，病人要留意。

　　二、补充锌元素：补充锌元素也是需要留意的，一般来说，吃维生素是有一定的实际效果的，多吃蔬菜.不必吃鸡精味精，由于这会导致锌的清除提升，由于他们有可能造成锌的清除提升，锌的欠缺几会造成这一病。

　　三、维生素b21：维生素b21欠缺会引起口腔溃疡病症，口腔溃疡吃维生素应当多吃含有维生素b21的食材，对病况是有益处的，并且有益于反复性口腔溃疡的溃疡病灶痊愈，故应多吃新鲜水果和新鲜水果，如西红柿、四季豆、红萝卜等。