蛋白质粉中是能够加上一些纯蜂蜜的，可是要有一定的使用量标准，不可以随便加上。蛋白质粉是需要用温开水化开的，因此能够化开蛋白质粉以后再加上纯蜂蜜。蛋白质粉要储放在干躁荫凉的部位，以防潮掉。蛋白质粉是以各种各样蛋白质中获取出去的，由此可见蛋白质粉营养成分之丰富多彩。下边，我们就一起来看一下蛋白质粉有什么作用吧！

　　蛋白质粉的作用与功效

　　1.推动肌肉生长

　　2.增强免疫力

　　3.修复体细胞与修建组织

　　4.组成身体全部的体细胞和组织

　　5.保持体细胞的一切正常作用与基础代谢

　　6.产生水果酵素系统，保持一切正常的消化吸收功能

　　7.生产制造血液的运输物质，保持人体的血浆渗透压

　　8.酶的催化反应

　　9.雄性荷尔蒙的缓冲作用

　　10.co2的运输功效

　　11.肌肉的收拢功效

　　12.人体的免疫力功效

　　13.人体的支撑架功效

　　14.调整免疫力，缓解疲劳

　　15.血液的水解作用

　　蛋白质粉的营养成分

　　蛋白是一类关键的营养元素，它的存有与性命的各种各样活动密切联系，比如参加机体的组成及机体的新陈代谢，参加遗传物质组成和新陈代谢，另外也为机体出示发热量。

　　蛋白的类型极为多种多样，不一样食材来源于的蛋白，能被身体消化吸收、消化吸收和运用的水平也不一样，换句话说，不一样类型的蛋白其营养成分有所区别，而决策蛋白营养成分的关键要素是蛋白中必须氨基酸的类型和成分。碳水化合物得分（AAS）是评测蛋白中必须氨基酸类型和成分的一个常见指标值。

　　    服食蛋白质粉的一般全是选手，假如确实长个子期内，要是适当服食蛋白质粉就行，不可以过多。蛋白质粉能够协助提升身体免疫力，针对在长个子或是是艰辛训炼的选手而言是非常好的滋补品。要留意，新生婴儿不可以服食蛋白质粉，不必随便给儿童服食蛋白质粉。