许多情况下，我们父母在购买食材的情况下，一般都是挑选小孩喜欢吃的，有的情况下煮饭不符合小孩口感，许多父母会为小孩再次做一份喜欢的食物， 这由于这般，许多小孩挑食偏食的习惯性就培养了。这种父母对小孩就归属于过分娇惯了，对小孩的身心健康和发展一点都不好。下边我们来给大讲一讲，怎样让小孩不挑食不挑食。

　　 1、防止给孩子机遇：许多父母习惯每一次吃东西时问小孩：“你喜欢吃这个吗？”“你喜欢吃什么呀？”这种问题非常容易给孩子偏食的机遇，不是必要的。

　　 2、给孩子积极主动的暗示着：用餐时，父母要主要表现出食材巨大的兴趣爱好，能够边吃边赞：“真好吃！”“我们都喜欢吃。”小孩获得积极主动的暗示着后会积极地效仿。

　　 3、为小孩塑造仿效的楷模：儿童最爱获得他人的夸赞，能够在偏食的小孩眼前，大大的夸赞不挑食的小孩，进而使小孩因羡慕嫉妒而积极地仿效。自然，在树立榜样时防止儿童间的嫉妒是很重要的。比如，小亮不吃鱼，但大伟最喜欢吃鱼，成年人可在大伟吃鱼的情况下说：“大伟简直好宝宝，大伟喜欢吃鱼，又身心健康又聪慧，我明白小亮也会像大伟一样，喜欢吃鱼的。”那样说即便小亮拥有仿效的楷模，又防止了对他的严厉打击。

　　 4、对小孩开展恰当诱发：小珍不喜欢吃鱼，但最喜欢吃火腿蛋。母亲就把鱼放入火腿蛋里，请小珍吃。最开始放一点点，逐渐把鱼的份量放多，結果小爱惜吃的“火腿蛋”，实际上早已变成了“火腿蛋和鱼”。这时候母亲何不告知她实情，随后说：“小珍原来是喜欢吃鱼的！”

　　 许多父母在小孩用餐的情况下会喂小孩，一是怕饭凉了，再一个是怕小孩吃的那全是，搞脏衣服裤子，实际上那样做不是对的，父母应当让小孩自身去用餐，例如自身剥鸡蛋，自身用筷子，那样一方面能够提升小孩的专业技能，另一方面还能够提升小孩对用餐兴趣爱好。