酸奶能够协助我们合理的补充身体欠缺的钙物质，可是酸奶和香蕉苹果假如在一起吃，都奶中的钙物质与香蕉苹果可能会产生反映，造成一种致癌物，针对我们本身会造成非常大的损害，提升我们本身出現病症的风险性，详尽的为大伙儿介绍一下酸奶和香蕉苹果能够一起吃吗。

　　酸奶和香蕉苹果是能够另外服用的，但榨豆浆时不必把香蕉苹果放到一起打，由于香蕉苹果中的维他命在制做豆桨加温会毁坏而丧失营养元素。

　　香蕉苹果酸奶作法：

　　1.香蕉苹果削皮。在杯里用汤勺碾成粘稠。

　　2.将酸奶倒进装香蕉苹果的水杯中拌和。香蕉苹果与酸奶结合就可以喝。

　　小技巧

　　1：觉得饿时喝不容易积累节食减肥工作压力! 香蕉苹果酸奶是能给与饱腹感的饮品。最合适肚子饿了的情况下食用.给你无需忍着空肚感.而积累过多减肥瘦身工作压力。 2：早饭喝1-2杯轻轻松松减肥成功! 平常不吃早饭的人.既营养成分又减肥.还能够治疗便秘。 3：晚饭前喝减肥瘦身翻倍! 晚饭前30分钟-1钟头喝一杯，能提升饱腹感，降低晚饭摄入的份量。也能用香蕉苹果酸奶替代晚饭，让减肥瘦身的实际效果翻倍。但要留意此外2餐的营养成分摄入要平衡。

　　我们尽可能不必将酸奶和香蕉苹果放到一起吃，并且香蕉苹果还能够提升我们本身胃肠消化道的压力，不利消化吸收，另外空肚也不能吃香蕉，常常一定要留意有效的合理膳食配搭，防止盲目跟风的饮食搭配给我们本身产生不必要的损害。