说白了精满则溢，男士假如长时间沒有疏解，可能便会出現频繁遗精的状况。有时候频繁遗精对人体并没什么影响，可是假如频繁遗精频次太过经常，那麼便是一种症状了。假如男性朋友遗精频繁该怎么调养呢？

　　一: 莲籽煲猪小肚

　　1: 莲籽100g，猪小肚250g。先将莲籽割开，去莲子心。把猪小肚清洗切割成一小块放水适当熬汤，加少量食用盐、鸡精调味料服食。猪小肚益胃健脾胃，可用以脾胃虚寒，水液不融，下焦湿热的频繁遗精。

　　二: 伏苓核桃仁莲子粥

　　1: 伏苓研末50g，核桃肉(上锅慢火炒焦研末30g，莲子肉30g(先用温开水侵泡20分钟)，干红枣10枚(生削皮)。佳品先用凉白开水将芡实粉、核桃肉粉打 糊，将莲子肉、大枣煮开，将粉糊放进开水滋补汤中，玄火，待温后添加小量食用糖服食。有健脾益肾，锁精止遗的功效，适用脾肾两虚引发的频繁遗精。

　　三: 三子养精粥

　　1: 桑椹子、刺莓各30g，五味子15g，梗米50g。先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，服药汁煮米成粥。每天晚上临睡前食，周期1月。有收涩锁精的作用，适用肾虚精关不固的频繁遗精。

　　四: 锁阳粳米粥

　　1: 锁阳30g，梗米50g。将锁阳清洗剁碎，同梗米放水适当，煮开成粥。随便服用，有温肾助阳之功。融入于阴虚火旺之频繁遗精。

　　五: 薏苡仁苡仁萆粥

　　1: 薏苡仁30g，苡仁30g，梗米50g，萆10g，老冰糖适当。先煎萆煮取汁，再与薏苡仁、苡仁、梗米同熬成粥。粥熟后添加老冰糖。再稍煮一会儿，就可以服用。有清泻寒湿的作用，用以下焦湿热引发的频繁遗精。

　　六: 核桃仁猪肾

　　1: 核桃肉、杜仲各30g，猪肾(猪腰子)1具(割开，去膜，清洗)共下锅中放水同煮。炖熟后加少量精盐服用。周期1周合理。关键作用补阴补肾填精，用以肾虚引发的频繁遗精滑泄。

　　七: 上边为大伙儿详细介绍了医治

　　精的中药食疗方，男性遗精不必含蓄地医治，身体不适就需要就诊，频繁遗精也不是哪些丢人的事。