股骨头对于人们的身体来讲是十分重要的，假如股骨头出现了一些问题的话就会造成患者朋友行动的不便，因此尽早的做好一些股骨头坏死的预防措施是十分关键的，在我们的生活之中改掉不良的一些生活的习惯才能更好的预防股骨头坏死，那么，预防股骨头坏死吃什么好呢?

　　一、高脂肪食物：忌食高脂肪食物(如牛肉、猪肥肉等)以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物。食盐每天限制在6克为佳。

　　二、甜味食品：忌吃或少吃甜味食品，如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等。

　　三、刺激性食品：忌吃或少吃胡椒、棘椒，并忌吃或少吃西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等，忌饮酒类和碳酸性饮料，少饮浓茶及咖啡，忌吃贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食品。吃什么预防股骨头坏死是另外一方面，那么，对于此病的治疗可以选择保守疗法来治疗。

　　四、其主要的还是，股骨头坏死患者的饮食应该以清淡的为主，并且不需要盲目的去增加营养和服用一些补血药品。因为股骨头坏死的患者并不是体内血少，而是血管内血流受到了阻碍，影响了骨头的供血，长期下来就会发生股骨头坏死。如果吃肥腻的食物过多，而且活动量也少，就会使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢，这样就不利于股骨头的修复。不过患者可以多吃些海产品，比较有好处，可以补肾生骨。保守疗法具有溶解血栓、活血化瘀、扩张血管、改善微循环等作用，是治疗股骨头坏死的明智选择!

　　在饮食方面应注意：不要食用辛辣的食物;绝对不能饮酒;慎用激素类药物。日常需要注意的是：加强髋部的自我保护意识，避免髋关节损伤。多做体育锻炼，预防骨质疏松。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤。

　　以上的内容就是关于预防股骨头坏死的饮食方面知识的详解，相信现在大家对于预防股骨头坏死吃什么好应该已经有了清楚的了解和认识了吧，希望上述介绍可以帮到大家在生活中更好的饮食，积极做好股骨头坏死坏死的预防措施。