在做豆浆的情况下，最传统式的方式便是用大豆，除开大豆之外，还可以添加别的的一些食物，例如做五谷杂粮，较为普遍的便是紅豆，黑豆，绿豆，乌麦，燕麦片这些，此外还可以放进红枣，全是比较好的挑选，那样会让营养成分作用更为的全方位，下边我们来了解一下豆桨里边能够 加什么。

　　一、豆桨里能够 加什么

　　1、豆桨，我国汉人传统式健康饮品，最开始的豆桨为汉朝淮南王刘安制做。将黄豆用小水泡涨后碾碎、过虑、烧开而成。豆桨营养成分比较丰富，且便于消化。与西方国家的牛乳不一样，豆桨是十分具备我国民族风格的食品，普遍时兴于中国人地域。能够 和大豆一起榨豆浆的有稻米、花生仁、白芝麻、枸杞子、大枣、莲籽、红萝卜、燕麦片、核桃仁、甜杏仁、黑豆、绿豆等。

　　2、豆桨是中华人民钟爱的一种健康饮品，也是一种老少咸宜的营养成分食品，在欧美国家具有“植物奶”的美名。豆桨带有丰富多彩的大豆蛋白和不饱和脂肪酸，还带有维生素b21.B2和维生素b3。除此之外，豆桨还带有铁、钙等矿物，尤其是其所含的钙，虽不如水豆腐，但比别的一切奶类都高，特别适合于老年人，成人和青少年儿童。

　　3、豆桨富有营养成分和健康保健使用价值，含有蛋白和钙、磷、铁、锌等几十种矿物及其维生素A、维生素B等多种营养元素。酸奶蛋白质含量比牛乳也要高，此外酸奶中还带有黄豆皂甙、大豆异黄酮、大豆卵磷脂等有抗癌益脑实际意义的独特健康保健因素。

　　二、豆桨不可以和什么一起吃

　　1、食用豆桨应留意的一些事宜：豆桨冲鸡蛋：会阻拦蛋白的溶解。生鸡蛋中的粘液性蛋白质非常容易和豆桨中的胰蛋白质融合，造成一种不被身体消化吸收的物质，因此丧失营养成分，故防止与生鸡蛋同食。

　　2、豆桨和纯蜂蜜：豆桨中的蛋白比牛乳也要高，与纯蜂蜜冲对，会造成转性沉淀，不可以被身体消化吸收。豆桨和药品：药品会毁坏豆桨的营养元素或影响药品的实际效果。

　　3、豆桨和老红糖：老红糖中的柠檬酸会和豆桨中的蛋白融合，造成转性沉淀，故防止同老红糖食用，而白砂糖则不存在状况。豆桨中带有蛋白酶抑止物，如煮不透，人喝过会呕吐、腹泻;豆桨忌装开水瓶，由于豆桨中的豆油皮能祛除开水瓶中的污渍，时间长了，溶有污垢的豆桨会繁育病菌，使豆桨霉变;饮用豆浆的方式过多，非常容易造成蛋白消化不良，出現腹胀、腹泻的症状;不能用豆桨替代牛乳喂宝宝;不适合空肚食用。

　　网编详细介绍完后有关豆桨里能够 加什么的这一问题，豆桨是大家钟爱的一种健康饮品，相互配合别的的五谷杂粮混和制作出去的豆桨会更为美味可口，有营养成分。可是，还要留意食材的五行相生相克，豆桨不可以和纯蜂蜜，生鸡蛋或是老红糖一起。由于那样可能会造成副作用。因此 饮用豆浆的方式时要留意一下。