大家都知道，经期能够 说成随着女性半世的盆友。成年人女人要是做到一定年龄便会来大姨妈。因而经期也是女性朋友的一切正常生理现象。我们都了解在月经期不能吃生冷食物、辛辣食物刺激性食品，假如月经不可以立即清除那麼对女士的身体健康是十分不好的。

　　因而女性朋友在生理期一定要管住嘴，不必嘴馋，假如在生理期长期性服用生冷食物、辛辣食物刺激性食品会造成 经痛，比较严重的也有可能造成 不孕不育症。因而女士在生理期一定要严格执行饮食搭配标准。牛至归属于中草药材，那麼在生理期女性朋友能吃牛至吗?一起共享下面。

　　牛至叫止痢草，它的用途也很好，它也是一种很知名的香辛料了，古时候就很受我们中国人喜爱了，如今早欧洲各国牛至也是很时兴的，可以用于制做许多的特色美食。比如比萨，牛至的作用也是有许多，可以非常好的医治发热，腹痛，牛至专业知识详细介绍：

　　多年生长 草本植物，站立，多发枝。茎尖部木制化，圆柱型，上端正方形，淡紫色，有毛绒。叶对生，椭圆状，全缘，两台均有腺点，有刺激性香气。花俩性，伞房头状花序密生成穗状，卡罗拉淡粉色。小坚果4枚，深褐色。开花期7～10月。原产地于波罗的海至东亚一带。在我国大西北和西北亦有生产，广西省、和贵州省有种植。喜生在小山坡草坪或峡谷边。7～8月间花盛开前採收地面上一部分，晾干后应用，或生产加工研磨成粉末状。应用一部分为唇形科绿色植物牛至百里香的地面上一部分。

　　这类清香的香辛料自古以来就受我国及欧州人员爱用，现如今在西班牙特别是在广泛，将它加进披萨里。皮萨草能够 和西红柿、乳酷、豆类食品和四季豆一起应用。很多肴腊种类的花瓣能够 做为肉制品的饰品，叶子则一般 先干躁解决后才应用。

　　牛至的作用：

　　牛至别名止痢草、土香薷、小葉香薄荷，别称：奥勒冈草、俄力冈叶、披萨草、菌类草。牛至具备清热解表、理汽化湿倒尿消肿之作用。用以预防感冒医治黄疽、中暑、发热、呕吐、急性胃肠炎、腹痛等症，其散寒补虚功能胜于香薄荷。

　　牛至的作用与功效牛至的作用与功效

　　牛至的功效：

　　牛至狼把草可获取芳香油，还可以作为香蕾当药，还能做为資源绿色植物应用。早在东汉时期，大家已把牛至做为-种中草药材应用，它可用以医治因暑湿所造成的发热、头痛、身困乏、呕吐、腹泻、腹痛等病症。也用以医治急性胃肠炎、沙门菌感染等病症。传统式的药业作用中，牛至具备化痰止咳、治神经性头痛及月经疼痛、虫类咬到、缓解腹痛、消化不良的作用。

　　1、牛至治疖子：牛至、野菊花各三钱，紫花地丁、蒲公英花各一两。水煎服。

　　2、牛至治扁桃体炎：牛至一两五钱，加纯蜂蜜适当。水煎服。

　　3、牛至治蜈蚣咬伤：牛至捣汁外用。(选方出《浙江民间常用草药》)

　　4、牛至治溃疡病：牛至、红木香各三钱，蒲公英花一两，徐长卿二钱。水煎服。

　　以上便是有关牛至作用的简易详细介绍，坚信大伙儿对牛至的作用早已拥有基本的了解和掌握。因而女性朋友在生理期沒有必要服食牛至，处在生理期环节能够 多服用黑木耳、花生仁、大枣、核桃仁这些。如果有轻度经痛的盆友何不多喝红糖水。