有一次我来大姨妈了，对联疼的不舒服，喝红糖水也无论用，夜里没有食欲了，因此我也帮我的室友通电话，夜里不必帮我煮饭了，我吃不下来，腹部好疼啊，当夜里我返回寝室的情况下，我室友说，你吃不下来饭，我给你干了点汤，你暖养胃吧，我讲好吧，我一看没见过这类汤，我讲这个是什么汤啊，我室友说它是味增汤，我讲生理期能吃味增汤吗 ?

　　实际上女士来大姨妈的情况下，是最敏感需要维护的情况下，一定不必吃凉的，辛辣食物的东西，要有一个优良的饮食结构，假如一个不留意就会有可能对人体导致损害，那麼生理期能吃味增汤吗 ?

　　作法一

　　原材料：鲷鱼、红萝卜、鱼骨头、味噌、葱、鸡精

　　1. 鲷鱼(或其他新鮮鱼骨头)切片，入沸水氽烫捞起来，再用冷水清洗;

　　2. 红、萝卜各自清洗，均切成细丝;

　　3. 锅内进水1/3杯煮沸;

　　4. 再将红、白萝卜丝煮软;

　　5. 续入鱼骨头煮滚，除去泡;

　　6. 将味噌、 糖、鸡精置小漏勺内，以棍子(或汤勺)翻拌，马上歇火盛碗，并撒上葱段即成。

　　作法二

　　原材料：海带丝、味噌、嫩豆腐、柴鱼、葱

　　1.水豆腐切小傅(油炸豆腐切条)，嫩海带丝事前泡茶10分钟，弃水控干备用，葱段少量预留

　　2.将适当的水里添加刨柴鱼片烧出鲜香后，滤掉刨柴鱼,滋补汤征用

　　3.将水豆腐或是油炸豆腐放入柴鱼滋补汤里煮滚,随着添加嫩海带丝.试着滋补汤的咸度度,熄火

　　4.用二匙沸水将适当味噌充足融解后添加到汤中,搅拌均匀.撒葱段就可以

　　根据以上的掌握，我们知道味增汤的二种作法，喜欢的大家能够 尝试做个，做给我们的恋人吃，俗话说得好把握住一个人的心，最先得把握住他的胃，因此以便把握住她们的心，赶紧行动起来吧!那麼生理期能吃味增汤吗 ?期待大家能恰当的掌握，在把握住男生胃的另外，还要维护女士的身心健康呦。