在我们平时的日常生活，你有没有留意过人体的一些关键点转变呢?例如你指甲上的甲半月，又或是就是你的白头发也有尿里，坚信很多人都是忽视这种关键点，而这种关键点的转变意味着着哪些问题呢?我们又该怎么处理这种关键点的转变呢?下边，就领着大伙儿去认识一下，让大伙儿益寿延年并不是梦。

　　一、甲半月

　　什么叫甲半月呢?我们能够外伸我们的手指头观查，手指甲根处五分之一的地区，有一个奶白色的像月儿一样的半弧型的东西，就称为甲半月。这时候有些人就要说，为啥的指甲里没有呢?为啥的甲半月超五分之一或者低于呢?针对这类群体，你可以就需要注意了，甲半月意味着着我们的人体身体状况，假如你的甲半月异常，那麼就意味着你的人体处在亚健康状态的情况。中医药学说：爪为筋之华,血闲暇,气不费归入肝为血，血不耗归入肾为精，精不费归入骨为髓。这就表明，甲半月意味着着人的精气原气，假如乳白色过多，则给你可能会是高血压，而太低则表明给你可能是低血压，而彻底沒有则表明给你可能是贫血。

　　应对措施

　　针对怎么解决甲半月所显示信息的身心健康问题，更为安全性无副作用的自然是饮食疗法，那麼针对甲半月超过五分之一的人而言，因为其容易得到高血压，因此肉制品最好是挑选淡水鱼，平常多吃杂粮，如乌麦，苞米等，加上多食蔬菜水果。针对小于五分之一的人而言，最重要的便是一定要多食高蛋白食物的食材，例如生猪肉，牛乳，生鸡蛋等，也有便是要适度的多提升盐份的摄取，也有便是糖内的摄取，多给人体补充动能。而针对手指头上一点甲半月也没有的人而言，便是精气精气不足，在补充蛋白的另外要留意补充钙，可以吃些虾米音乐等高蛋白食物又补钙食物。