几串葡萄能让皮肤更细腻,一杯绿茶能让头发更浓密。英国某杂志指出,某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。
改善皮肤细纹:葡萄
细胞代谢会产生自由基,对皮肤伤害极大,而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。一天吃两小串葡萄就可满足正常人每日20%的维他命C摄入量,还可防止皮肤弹性蛋白的流失。
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