如今的大家常常乱吃东西，绝大多数的人都饮食不规律，那样便会对胃导致非常大的压力，因此便会造成身患胃里病症的人愈来愈多。大家在胃痛的情况下能够挑选喝一些沸水，沸水不但可以养胃，还可以推动身体的血液循环系统，自然健脾养胃最需要的還是小米汤。那麼胃痛应当喝些什么？

　　1，改变你的饮食结构，餐前喝一小碗汤，养胃。

　　2，餐后不必马上饮水，尤其是凉的，饮品也不好，尤其是可口可乐，新鲜水果也不好，尤其是苹果。

　　3，餐后喝一小碗汤，促进消化，餐前三十分钟吃苹果，也有益于肠胃蠕动。

　　4，临睡前喝一大杯姜片奶茶店。

　　作法：买一袋牛乳，放到暖水瓶外盖里（碗里也行）倒进沸水，在水杯里放两块姜，红糖姜茶也行，商场有卖，牛乳烫热后倒在水杯里，泡一会，趁着热喝。

　　特别提醒：餐后不能用沸水冲便当盒里的剩饭剩菜当做汤喝，全是伤肝的习惯性，要改呀！

　　许多盆友也不太喜爱姜片的味儿，姜片是养胃的最好食物，它能够合理的减轻由于受凉导致的胃痛病症，因此胃痛的人一定学着多吃生姜。

　　花生仁是我们日常生活中常会服用的食材，花生仁是健脾养胃的一种好食材，花生仁能合理的维护身体胃里的黏膜，尤其是生吃花生的实际效果最好是，胃痛的人要多吃花生。

　　有胃痛的盆友要多吃小米汤，小米汤具备健脾养胃和安神助眠的功效，对维护保养我们的胃里有非常大的实际效果，大伙儿在吃小米汤的情况下最好是在早上吃，吃的另外吃点白膜实际效果是最好是的。

　　香蕉苹果是我们日常生活普遍的一种新鲜水果，香蕉苹果中带有丰富多彩的阿拉伯胶，它能够调养我们的胃肠系统，能协助我们提升胃里的消化吸收作用，能够合理的缓解胃疼。

　　一些盆友感觉苹果是良好的，胃痛的人不能吃，实际上它是不正确的，苹果中带有许多的柠檬酸和维他命，能协助我们调整胃肠系统，并且能够维护胃肠的黏膜，是缓解胃疼的极佳食材。

　　常喝纯牛奶能够协助我们缓解胃疼，牛乳是碱性的食物，能够非常好的协助我们中合过多的胃液。可是大伙儿谨记不可以空腹喝牛奶，这不但不可以缓解胃疼还会继续损害我们的胃里。