很多人在日常生活中会非常容易碰到肚脐眼下疼痛的状况，而造成左侧肚脐眼下小腹痛的原因有很多种多样，这可能是身患胆囊炎，或是是膀胱炎所造成的，当泌尿生殖系统出現病症也会非常容易造成 出現这类情况，一般女士较为普遍，或是是因为胃肠不好所造成的，需要多观查。

　　左侧肚脐眼下小腹疼是什么原因?

　　造成肚脐下面疼的原因有很多种多样，例如泌尿生殖系统病症。假如下腹部疼痛并伴随憋不住尿、尿频尿急、尿疼等病症，应当考虑到急性膀胱炎、泌尿系统感染。下腹部疼痛伴随左边或是右边的疼痛，伴随剧痛、血尿，疼痛较为强烈的要考虑到泌尿系结石的可能性。一些女士下腹部疼痛的原因大多数与妇科病有关。

　　左侧肚脐眼下小腹位置是胃肠的部位。可能是因为肠胃炎造成，与平常饮食搭配不善消化不良等原因相关。建议：调节平时的饮食结构，能够遵医嘱服食乳酸菌素片等药品。饮食搭配需口味淡易于消化。常见问题：防止进餐过多不适合消化吸收的食材。

　　在饮食搭配上应留意：肠胃不好的人一定不必吃，辛辣食物、刺激性的食材，不必吃煎炸、腌渍及其生冷食物的食材，由于这会刺激性胃黏膜加剧肠胃不适。

　　病人要以清淡的食物主导，不必吃的过度油腻感饮食搭配，其饮食搭配一定要规律性，来到饭店的情况下就需要用餐，千万别饿一顿饱一顿。

　　歇息睡眠质量要确保肠胃不好的人假如长期性不注意休息睡眠质量得话，病症会加重。因此建议每日睡眠质量要充裕，防止过度劳累。

　　心理状态很重要，假如肠胃不好得话千万别哀叹，压力太大，要留意维持情绪，不必长期性焦躁不安。

　　适度的按摩腹部，推拿可以协助自身的胃肠获得消化吸收，留意每一次用顺时针方向推拿的方法开展推拿，这对减轻肠胃不适，有非常大的协助。