发现自己头发越来越细的话，那么要注意了解是什么原因引起的，有的属于天生这样的发质，有的是因为头发毛囊堵塞引起，所以要注意头发的护理，平衡头发的酸碱度。

　　1、关于细软发质，可分成两种，一种是细而密，一种是细而稀

　　：数于细而密的发质，是最棒的条件，因为它柔软又充满柔媚感，应该好好珍惜;属于细而稀的发制，就像BabyHair.比较吃亏，不论染或烫，都因为脆弱而容易断裂，不过，这种发质是可以通过保养而改善的。

　　2、多数细而稀少发质的人

　　，头皮多为油性状态，油性的头皮容易沾染污垢，造成头发毛囊孔的阻塞，妨碍新陈代谢。受到感染的头皮，不能长出健康的头发，恶性循环的结果，会使头发越来越细、越来越少。因此你可以选择一个好的HairSpa或理疗中心，定期保养头皮和头发，让头皮的生理代谢正常，保持正常的酸碱度‘就可以阻止发丝越来越细、越来越少的现象。

　　3、天天洗头并没有什么不好.

　　重点是要选对适合你的洗发精，因为对于发质细少,头皮又属油性的人来说.倘若用错洗发精，就会造成不洗头会脱发，洗了头也会脱发的窘境。你可以选择油性头皮专用的洗发精，洗后注意发丝。

　　4、治疗上，首先要做到精神愉快

　　，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。第二，要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。