女性更年期是大家都很了解的一种症状了，每一个女性必须亲身经历女性更年期的全过程，仅仅有些人主要表现非常明显，有些人基本上没有什么觉得罢了，如果是状况情况严重的更年期的症状得话，便会感觉全身都是有不适感的觉得，一直常常的出一身汗，并且非常容易眩晕，心悸等，尤其是心情郁闷，一直爱发脾气，并且性子较为大。

　　女性更年期的女性性子较为心浮气躁，有时乃至连亲人和盆友都承受不上，因此就需要立即的就诊，恰当的看待更年期的症状，才可以尽早的有一定的转好，缓解痛楚，那麼女性更年期的时间多久呢，女性朋友又会在哪些年纪较为非常容易身患女性更年期的病症呢，下边我们就来了解一下，期待对您有一定的协助。

　　女性更年期就是指身体进到性激素机能减退期、雌激素水准减少而出現的一系列改变，如心脑血管病功能、精神神经阻碍病症，主要表现为脸部皮肤通红、模糊不清原因的发热、胸闷气短、发慌、头痛、眩晕、心烦、爱生气、失眠、耳鸣、困乏、记忆力下降、觉得出现异常、性欲低下、月经失调等。女性更年期综合症，男人女人均可产生，女士比较突显，常产生于 45～55岁，持续時间不一，短则几个月，长则两年，轻则稍感心烦、发慌、脾气暴躁，重则主要表现为女性更年期精神病，女士尤多见。

　　对女性更年期综合症的解决和医护：

　　(1)对女性更年期者给与充足了解、怜悯和关爱，关心体贴她们的日常生活，干方百计的给与宽慰，清除其焦虑不安心态，掌握产生更年期的症状的原因，使其明白出現更年期的症状并不恐怖。

　　(2)提升合理饮食，多食豆类食品、新鲜水果和新鲜水果，少食用糖和人体脂肪食品，尤需限定动物脂肪与白肉的嗫入量。假如食欲不佳、厌油腻感，用大枣、干桂圆加老红糖，烦汤服，也能用大枣、赤小豆煮粥服用，周期10一14天。

　　(3)坚持不懈服食维他命，如金维他，每日1～4次，每一次1片;维生素b26，每日3次，每一次20mg;维生素E，每日3次，每一次50～100mg。

　　(4)适度服食谷维世、稳定，以控制发慌、心烦等病症。

　　(5)必要时短期内服食己烯雌酚，每日1次，每一次0.1～0.5mg，可临时改进病症，但不适合久用，以短期内中断运用为好，如吃药一周，断药一周，再服一周，再停止服用一周。适用病症偏重的女士病人。现阶段国内雌性激素贴片式已被广泛运用，据报道高效率达90%以上，对子宫壁和乳腺的影响甚小。

　　(6)中医治疗有不错的实际效果，常见六味地黄丸、甘麦汤等。

　　(7)坚持不懈晨炼，方式 有太极、太极拳、太极剑、强壮功、广播操等，早上起床作扩胸运动、深吸气健身运动及慢跑等，适用男性更年期综合症者。

　　(8)用艾灸方法足三里、三阴交、内关穴等穴道，每天晚上一次，每一次采用一侧穴道中的1～2个穴道就可以。

　　(9)念书治疗法： 有些人倡导让女性更年期综合性旅人多读书读好书，阅读文章内分泌学中与女性更年期综合症相关章节目录，此外多看看些杂志期刊、小说集、名人名事，多听歌，多报名参加群体性文娱活动等，目地是迁移患者的专注力，耳濡目染，逐渐清除其病症。

　　女人更年期的時间大家都掌握了吧，上边详细介绍的有关的治疗方法大伙儿何不试一试，也许可以缓解女性更年期给您产生的并不是病症，在女性更年期期内还需要适度的加强锻炼，吸气新鲜的空气，不但对人体是有益处的，还能缓解女性更年期的病症。