大家都了解，血糖值是考量我们身心健康是否的一个关键指标值。可是许多 的人到开展血糖值精确测量的情况下会发觉，血糖值会时高时低。这是为什么呢？假如我们碰到血糖值会时高时低的状况一定要高度重视，由于这类状况很可能是一些不健康的生活习惯性或是是盲目跟风服药所造成的一种主要表现。

　　1、饮食搭配控制不太好会造成血糖值出現时高时低的状况，糖尿病是慢性疾病的一种，血糖值的高矮会遭受很多状况影响，最重要的是饮食搭配层面。许多 病人不容易意识到饮食搭配的必要性，而忘了控制饮食，那样血糖值便会出現波动大，医治繁杂。

　　2、盲目跟风服药也是造成血糖值出現时高时低的一种状况，绝大多数的病人在药物治疗存有一个错误观念，认为服药比饮食搭配和锻练效果好。可是不是这样的，有效的饮食搭配和常常健身运动是离不了的，这时候不需要药品也可以控制病况。

　　3、测血糖前一定要洗手消毒，要不然会出现可能造成血糖值出現时高时低的状况，尤其是在触碰了食材后，这时候的测血糖仪器较为比较敏感，皮肤上沾上一些糖份都是影响查验結果的。

　　4、沒有定期维护，血糖值便会出現控制不太好的状况，许多 患者经常性检测血糖值，不可以立即认识自己的血糖值和尿糖转变，这时候的病人的血糖值便会出現时高时低的状况。

　　5、压力大也是造成血糖值时高时低的一个关键原因，假如心情郁闷、工作压力较为大对血糖值的影响也是十分大的。因而病人一定要调养自身的心请，管理自己的心态。

　　上边针对血糖值出現时高时低的大概原因干了一个全方位的详细介绍，因而针对糖尿病的病人而言，在平常一定要留意检验血糖值，另外也要调节自身的情绪及其饮食搭配各层面，仅有那样才可以病人才可以控制血糖。