拔罐减肥是众多减肥办法中的一种，由于成效显著而深受减肥瘦身人员的热烈欢迎，而拔罐减肥主要是根据刺激性穴道及其调节经脉的方法来做到减肥目地，那麼拔罐减肥实际吃什么食物呢？

　　早饭

　　务必在早上九点以前吃了。

　　一：能食食品(下边三种食品能够混吃)

　　1、蛋类食品：煮蛋、皮蛋、茶鸡蛋、鸡蛋、鸭蛋。

　　2、豆桨类：淡豆桨、咸豆浆、女性红豆浆。

　　3、面点类：全麦吐司、黑面包、燕麦粉(淡的或咸的)，沸水冲调。

　　二：忌食食品

　　油炸蛋、糖水蛋、甜豆桨。

　　中餐馆

　　蔬菜水果、一到二两白米饭、肉类食品一种。蔬菜水果不可或缺，荤菜，只准选一样进菜菜盘。中餐馆可从中餐馆能食食品中选择一样吃饱了。挑选吃肉类食品或是是吃蔬菜，都务必是吃单一食品。别吃撑，谨记!

　　一、能食食品

　　1、肉类食品：兔子肉、卤牛肉、清炖牛肉、牛蹄筋、猪脚、猪肉皮、鸡排、鸡脯肉(猪皮不能吃)。

　　2、海鲜产品：鱼、虾、海货。

　　二：忌食食品

　　1、肉类食品：羊肉、牛肉。

　　2、蔬菜：土豆、淮山药、粉絲、毛芋、荸荠、棱角、藕、蕃薯、水豆腐、四季豆、春笋、冬瓜、苞米、扁豆、海带丝、汤。

　　3、海鲜产品：：大鱿鱼、墨斗鱼。

　　4、正餐类：白米饭、小笼包、鲜面条、馍馍。

　　晚饭

　　晚饭丝瓜、番茄，可以直接生吃，也可以拌凉菜，可是别加糖拌凉菜。放少量盐和醋就可以了，务必在黄昏七点前吃了。忌食肉类食品。