很多人由于不适度的饮食搭配或病症，而遭到胃烧心的痛楚，出現这类状况会让大家十分烦恼，由于人体会难受，也会影响到一切正常的日常生活，因此在日常生活中就需要立即防止，而且在出現之后，还应当赶紧医治，那麼反酸烧心吃什么好好？

　　1、卢荟

　　卢荟带有卢荟素和芦荟大黄素。具备消炎、镇定功效。它是医治烧伤和轻度划伤的常见抗酸染色。实际上，卢荟在减轻消化不良层面也十分合理，有利于减轻消化道壁发炎病症。

　　2、燕麦片

　　燕麦片含有繁杂的碳水化合物化合物，能够“缓解”胃，出示必要的膳食纤维素和别的营养元素，协助减轻胃烧心病症。

　　3、豆类食品

　　豆类食品能够减轻胃烧心。常常吃高纤维食物的人，如豆类食品，患胃烧心和别的病症的可能性要低20％。这是由于膳食纤维素协助食材迅速地从胃迁移到肠胃，进而避免胃烧心和缓解胃不适感。

　　4、黄芥

　　小量黄芥末有利于修复胃液均衡，由于黄芥末是碱性食品，能中和胃酸。只能一茶匙的黄芥末能够减轻胃烧心。

　　5、水豆腐

　　肉类食品脂肪率高，消化吸收时间长是造成胃烧心的关键原因之一。反过来，低热量高蛋白食物水豆腐能够协助改进胃烧心病症。

　　6、甘草茶

　　甘草、香薄荷、甘菊棘籽对减轻比较严重消化不良病症功效显着。乌拉尔甘草对胃粘膜发炎病症有不错的医治功效，能抑止胃内危害病菌的生长发育。

　　7、苏打水

　　苏打中的碳酸氢纳与胃液产生反映，将其转换为没害的氧化钠、二氧化碳和水。殊不知，苏打水只有小量摄取，过多可能会损害胃粘膜，导致危害。

　　8、姜

　　姜片有利于消化吸收和缓解胃烧心。吞咽姜片和咽下能够减轻泛酸病症。如果你觉得姜片太辣，可以用它来泡水喝，或是在汤里放一些姜粉。