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椰汁黑糯米的做法
更新时间:2022-04-02 15:05:26

  椰子汁紫糯米是紫糯米的一个新的种类。针对喜爱喝椰子汁的人而言能够尝试学习培训这道菜的做法,那样自身就可以试着着去做。椰子汁紫糯米中带有了二种食材的营养元素,因此 服用它对我们的人体是很有协助的,由于椰子汁同牛奶的营养使用价值类似,能够合理的协助我们推动人的大脑的生长发育,还能够推动我们的消化吸收。

  椰子汁紫糯米中的紫糯米营养成分也是很高的,但是针对一些消化道不太好的人而言還是少服用的好,由于紫糯米的黏性较为大,并不是非常容易消化吸收,这就是为何要去加上椰子汁的原因。那麼椰子汁黑糯米的做法是什么呢?

  椰子汁紫糯米

  紫糯米软糯,颜色尚紫黑色,配上香嫩椰子汁,一黑一白,不但颜色对比明显,且食味配搭绝佳,夏季没有食欲,也能用此甜点作主食,是可以的。

  原材料:紫糯米100克,鲜卡亡果2个,沙拉酱200ml,白砂糖3汤勺,冷水200ml。

  作法

  (1)沙拉酱与白砂糖一同烧开,待冷后入式冷柜预留。(2)紫糯米清洗后用冷水浸湿,用冷水蒸15分鐘至烂熟,放于夹层玻璃菜盘内。(3)食时鲜卡亡果起肉,切割成硬粒,与沙拉酱一同加于檽米上就可以。

  小技巧

  (1)卡亡果起肉时,先把柁果两侧连皮切出来,再在瓜瓤上剞上卜字花,随后再用匙把瓜瓤挖到。(2)柁果不可以太生或很熟。(3)沙拉酱选用新鮮或瓶装皆可。

  椰子鞋味甘、性凉、无毒性,入胃、脾、小肠经;具备止暑解渴、益发令黑(需涂头)、滋补肠胃、生津止渴利湿、除虫消疳之作用;可用以治呕血水肿、去风寒风热、炎热渴不欲、呕吐腹泻伤津、水肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。

  檽米含钙量高,有补骨健齿的功效。可将紫糯米侵泡后装进布袋子,线缠扎牢,随后与猪骨头等一起烧煮,熟后喝粥,再将袋里檽米取下,分多次熬粥吃,也有养胃的作用。孕妇服用黑糯米粥,有利于滋补养生生完孩子导致的体质虚弱,有利于提升奶水,喂奶宝宝。

  除此之外,常吃紫糯米也有补肾壮阳的功效。中医学觉得“黑气入肾,灰黑色多补肾壮阳”。紫糯米煮枸杞子,能冶疗肾脏虚造成的耳鸣头晕、腰酸腿软等,紫糯米还能够使秀发黝黑发光,与黑桑葚、黑芝麻粉同煮实际效果最好是。

  椰子汁黑糯米的做法的关键原材料便是紫糯米也有椰子汁,因此 服用它是能够合理的消化吸收二种食材的营养成分。紫糯米服用能够使我们的发变质好,它的基本原理是和黑芝麻粉是相同的,还能够合理的具有补肾壮阳的功效。服用椰子汁能够补充人体所需要的钙元素。

标签: 糯米 做法
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