针对许多 喜爱美丽的女士而言，高跟鞋子的必需的靴子，觉得穿上高跟鞋子以后，全部人都越来越精神许多 ，有一种非常美丽的觉得，就连行走的模样都漂亮了许多 。尽管高跟鞋子会让我们看起来很美，可是高跟鞋時间久了便会在脚指上面长出去死皮的，这会脚指非常的不舒服，在那样情况下就需要开展一些减轻的方式。

　　方式一、软皮高跟鞋子可防止长茧

　　在买高跟鞋的情况下，能够 挑选真皮的高跟鞋子，由于这种皮布料不愿PU皮层地那麼硬。软皮高跟鞋子能够 合理避免 脚趾长茧。

　　方式二‘’高跟鞋高度适度可缓解长茧

　　长期性的高跟鞋得话，人体便会出現一定的歪斜的，造成重心点移位，位置的力全是用在前脚板的，那承受力点较为大的便是脚指了，长期性的损坏得话，早期会出现肿胀的主要表现，中后期便会有厚茧发生了，这全是一切正常的主要表现了，无需太担忧的，等换了矮跟的靴子以后便会修复的，平常最好是不必穿立跟的靴子，应当留意多穿平跟乃至是坡跟的是比较好的。

　　方式三、一大半码高跟鞋子可防止长茧

　　不穿紧、小鞋，防止导致脚的血液循环系统阻碍，能够 避免 脚指头因被靴子过多挤压成型而长茧。

　　方式四、防止赤足高跟鞋能够 避免长茧

　　最好是不必赤足高跟鞋，那样会损害足部的皮肤。防止足部皮肤立即与高跟鞋子开展磨擦进而长茧。

　　方式五、热水泡脚祛薄茧

　　假如你脚仅仅一层薄薄角质层得话，在平时医护中，能够 挑选热水泡脚后柔和推拿，慢慢搓掉角质层薄,避免 角质层薄积累成茧。

　　方式六、白醋加盐可去足部死皮

　　脚长茧每日晚上泡脚，在水里边再加醋(约一饭勺)和盐小量，边泡边用脚来磋磋去死皮和老茧，最终自来水冲干净，擦上润肤乳，坚持不懈一个星期成效显著。

　　高跟鞋要留意：

　　1、平常不必总穿同样高宽比的高跟鞋子，以防足部同一处常常遭受挤压成型。

　　2、平常正坐时，先要弯折两脚，随后轻轻地将两腿屈伸，保持此姿势30分钟，不必伸出两腿，可使足部释放压力。

　　3、衣着高跟鞋子行走时要抬头挺胸缩腹，当然大气，平稳而行，不适合低头曲背，也不适合疾步快逃，更不可以进山上坡。

　　4、平常多留意足部的维护保养，培养温水洗脚的习惯性，并适度的推拿一下。

　　5、假如穿鞋后跟较为高的高跟鞋子，要留意场所，不要在平常挤公交，或不在整平的大街上穿，由于这类鞋是为独特场所设计方案的，如晚会等。

　　6、一些非常高的高跟鞋子的设计方案并并不是以便来行走的，在特殊情况下穿有极 大的“性”实际意义，在平常就沒有必要穿了，因此要需注意。

　　7、平常高跟鞋行走应留意不断歇息，歇息时能够 把脚跟翘起来，活动 一下小腿肚。

　　8、最好是不必赤足穿真皮皮鞋，那样会损害足部的皮肤。

　　9、穿尖口的高跟鞋子时，要留意有时间活动一下脚指头，那样能够 缓解一下，避免 同一位置太过遭受挤压成型。