芹菜花生米是一道十分好吃的家常菜,芹菜花生米是家常小炒的一种,我们非常简单就能作出芹菜花生米,那麼芹菜花生米的特点是啥,芹菜花生米的作法有哪些需要我们留意的吗?芹菜花生米有哪些营养成分呢?芹菜花生米能给我们产生如何的健康养生作用和功效,我们一起看一下下面吧。
芹菜花生米的特点是较为的酥并且有香气,芹菜花生米是咸香的特别适合我们下饭菜。芹菜花生米营养成分十分的丰富多彩,芹菜花生米里边带有丰富多彩的维他命和蛋白,有推动胃口等饮食疗法的作用。
原材料
莴笋一把,花生仁,盐,麻椒,八角茴香,醋,盐,油辣子
作法
1.莴笋一把,去叶,清理干净。我此次用的是带壳的煮花生。在家里还可以用花生米做煮花生。方式 是将花生米自来水侵泡一会,锅中加水,添加花生仁,盐,麻椒,八角茴香,煮沸,随后用文火煮,直到花生仁颗粒物圆润才行,熄火,再次把花生仁浸在鲜美的汤里一起进味,吃的情况下再捞出来控干水份。
2.孩子剥花生米的情况下,我还在锅中烧了几滴水,把莴笋放进开水里烫一分钟,随后捞出来浸在冷水里。
3.莴笋斜着切条。假如用那类太粗的芹菜,就需要顺长割开。新蒜切末。
4.将莴笋,花生仁和蒜泥倒在一起,里边放醋,盐,油辣子翻拌就可以。
上文我们详细介绍了一道家常小炒芹菜花生米,芹菜花生米的作法十分的简易,可是芹菜花生米却十分的有特点,我们能够自身在家里作出这道芹菜花生米来,芹菜花生米能具有推动胃口的作用,前文也得出了芹菜花生米的具体方法。