东瓜也是销售市场上常常见到的一种食物,在平常的餐桌上我们也常常会见到东瓜的影子,而东瓜炖羊肉汤得话是一个最好的配搭,由于东瓜中带有各式各样丰富多彩营养成分要素,牛肉也是一直以来能够给我们出示人体健康保健的人间美味,所以说冬瓜羊肉汤才能够获得那麼多的人的亲睐。
牛肉含有各式各样的营养元素,是协助我们滋补养生人体,也有处理男士一些男性性功能病症的最好健康保健食材,因此 在日常生活之中,很多人都把牛肉做为较为宝贵的一种肉类食品,那麼下边我们就要看一下
冬瓜羊肉汤的做法:
原材料:
东瓜100克,瘦牛肉80克,枸杞子3克,姜片10克,葱10克。
调味品:
食用油10克,盐8克,绍兴酒3克,白胡椒粉少量。
[1] 1.将东瓜削皮、去籽切割成厚片,牛肉切成片后添加绍兴酒、白胡椒粉腌好,姜片削皮切成片,葱切割成花。
2.饭锅下油,放进生姜片炝麻辣香锅,引入适当白汤,添加东瓜,用低火煮至东瓜六完善。
3.再放入羊肉、枸杞子,加入盐,煮透,撒进葱段就可以。
实际操作关键点:
东瓜要买硬身的,牛肉不适合买太老的,另外煮的時间要适度。
许多的情况下尽管是日常生活常常会见到的,可是他们的健康保健作用却很高,如同牛肉和东瓜一样二者的配搭不但能够让你产生美味可口的享有,也是健康保健人体最好的食物,可是在夏天的情况下不适合服用过多的牛肉,非常容易出現容易上火的问题。