我们在平时怎样才可以搞好健康保健工作中，这一问题困惑很多人。实际上我们平时根据饮食搭配的方式 就可以非常好的搞好健康保健，猪肚核桃汤这道特色美食可以非常好的考虑我们的规定。核桃仁可以补充我们人体所需要的蛋白营养成分，猪肚可以减轻肾虚病人的病症。因此 猪肚核桃汤可以搞好健康保健。

　　很多人是由于肾虚症状造成的腰痛，遭受病症的影响工作中毫无疑问也不是十分的舒适。这时我们返回家中的情况下我们就可以服用猪肚核桃汤来减轻一些由于肾虚造成的欠佳病症和欠佳影响。

　　猪肚核桃汤

　　原材料

　　猪肚2个，杜仲30克，新鲜的核桃30克

　　2做法

　　1.将猪肚正中间割开，剥掉乳白色肌肉筋膜，用冷水清洗干净。

　　2.杜仲、新鲜的核桃各自用冷水清洗，与猪肚一齐放进砂煲内，加冷水适当，文火烧开后，改成慢火煲2钟头，调料供用。

　　3应用领域

　　用以肾虚引发的腰酸痛、频繁遗精、阳痿盗汗、耳鸣、耳聋、小便频数、腰酸腿软、食欲不佳、慢性肾炎等症。

　　4特性

　　壮阳补肾、健脾开胃

　　猪肚，即猪肾，带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁和维他命等，有健肾补腰、和肾行气之作用。

　　猪腰子营养分析：

　　猪腰子具备补肾阳、通膀光、消食滞、止解渴之作用。可用以医治肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

　　猪腰子合适群体：

　　一般群体均可食

　　1. 适合肾虚的人腰酸腰痛、频繁遗精、盗汗者服用;适合老人肾虚耳聋、耳鸣者服用;

　　2. 血脂偏高者、高胆固醇者忌

　　坚信根据文中学会了有关关键核桃仁汤做法，这种作法较为的简易。我们也了解了猪肚核桃汤产生的营养成分针对人体健康保健的协助。因此 我们在平时能够常常服用，针对人体健康保健是有一定的益处，针对肾虚的病人也是需要搞好健康保健。