下午睡觉流口水是由于很多人趴着睡觉，随后头偏重一侧，会造成 唾液代谢增加而流出去，因此 下午睡觉的时候最好不必趴着睡觉，能够 依靠桌椅抬着头入睡，把脚放到一个脚掌的地上，有标准的状况下最好是躺在桌椅上入睡。针对工薪族而言，常常下午作息时间全是趴着睡觉，我们应当要留意常常淌口水是不太好的。

　　1、趴着睡觉压面神经或致淌口水

　　午睡时，很多人趴着睡觉，那样头偏重一侧，或全部脸部朝下，会被压迫面神经，造成 唾液代谢增加而排出。

　　因此 ，下午晚上睡觉尽可能不必趴着睡觉，有标准的最好在床上躺着睡，即使沒有，工薪族也最好是坐着桌椅上边倚在后排座上，屈伸膝关节，脚最好是放到一个较低的地上，这类睡觉姿势更为适合。假如无法执行得话，躺在桌椅上睡也非常好。

　　2、睡午觉时嘴张开着或致淌口水

　　身体唾沫是一直持续代谢的，人保持清醒的情况下，口腔中唾液增加便会咽下下来。可是，睡觉的时候人的感知能力会降低，唾液增加可能不容易咽下下来，假如嘴唇伸开，当然更非常容易流出来了。

　　入睡张着嘴，许多是呼吸不畅的主要表现。入睡后，口腔顶端的小舌头会垂挂堵塞呼吸系统，造成 鼻孔吸进缺氧，只能张开嘴巴輔助。因为晚上睡觉张开嘴巴自身难以发觉，因而建议你一直在睡觉的时候侧睡情况，或调节枕头高度，把颈部拉高，让头部调低，这般就可以让呼吸系统越来越较竖直，提升吸气量。

　　3、口腔内不环境卫生或致淌口水

　　口腔里的溫度和环境湿度最合适病菌的繁育，牙齿缝隙和牙表面的食物残留或糖原物质的囤积，非常容易产生龋齿、牙周病。这种欠佳要素有刺激性，可能会导致晚上睡觉淌口水。

　　因此 ，吃了午饭不必马上睡午觉，隔三十分钟后再睡，而且最好是能喝一杯水或漱口清洁。

　　4、门牙畸型或造成 淌口水

　　这可能是由于基因遗传要素导致的后天性坏习惯，如啃指甲、伸舌头、咬铅笔头等，导致门牙畸型，促使睡觉流口水。

　　5、脾胃失调造成 淌口水

　　当脾虚消化吸收紊乱时，五脏六腑和四肢百骸就无法得到濡养，肌肉弹性不够，非常容易松驰，因而入睡后，会张张口，产生唾液流失。这类状况多因饮食搭配失衡，劳逸失度，或病久气血虚所造成肠胃健身运动作用变弱、水液滞留、脾胃湿热或肚子里存食降低、胃热上蒸引发，即说白了的“胃不和则卧不安”。

　　常常睡觉流口水主要是脾胃虚寒导致，最好是加多保重身体，立即调补。平常可以多服用健脾胃健肾的中药材调补，如莲籽、伏苓和山药等。

　　睡午觉淌口水是什么原因：病症要素

　　1、中风前兆

　　假如突然冒出睡觉流口水，早上起床后对着镜子笑一笑，假如伴随嘴角倾斜或头痛等病症，那麼产生中风的可能性就较为大。

　　恰当作法：针对这类状况切勿心存侥幸，应该马上到医院门诊开展相应检查，防范于未然。

　　2、动脉硬化

　　动脉硬化会造成 人的大脑和肌肉缺血性、氧气不足，进而导致脸部肌肉无力;再加老人咽下工作能力变弱，造成 睡觉流口水。假如老人入睡常常淌口水，尽管沒有嘴角倾斜、双眼合闭关不紧等病症，也应尽快去医院检查。

　　恰当作法：要关键查验是不是有高血压、高血脂和高血糖。

　　3、神经紊乱

　　当人思虑过度、极其疲惫及其服食一些药品后，会造成植物性神经神经功能紊乱，晚上睡觉可能出現交感神经出现异常激动，使人的大脑传出不正确数据信号，进而造成淌口水。

　　恰当作法：在这类状况下需要多歇息，有效调节身心状态，防止因免疫力低下而造成各种各样病症。

　　4、面神经炎

　　脸部着凉、吹风机或发烧感冒以后，可能会出現睡觉流口水的状况。这类病人通常还伴随双眼合闭关不紧、嘴角倾斜等病症。

　　面神经炎：面神经麻痹(面神经炎，贝尔麻痹，别名“面瘫”，“歪嘴唇”、“吊线风”)，是以脸部情绪肌肉群健身运动功能问题为关键特点的一种常见疾病。一般病症是枕大神经痛。它是一种常见疾病、多发疾病，它不会受到年纪限定。病人通常连最基本的抬眉、闭上眼、鼓嘴等姿势都没法进行。

　　恰当作法：应尽早医治，初期以改进部分血液循环系统，清除三叉神经的发炎和水肿主导，中后期以推动神经功能修复为其关键医治标准。

　　5、口腔炎症

　　口腔不注意卫生，一不小心引起内腔发炎，而口腔炎症会推动唾沫代谢，造成口腔疼痛造成 淌口水。一般状况下，历经医治发炎清除后，淌口水的状况会自主消退。

　　恰当作法：第一，要留意饮食搭配。多食新鲜水果、蔬菜水果，少吃辛辣食物等含有刺激性的食物。第二，要定期洁牙，防止牙结石及牙周病的产生。第三，发觉蛀牙立即补牙。第四，要留意刷牙方法，最好竖刷，早中晚刷牙，刷牙漱口。