有网民体现近期的睡眠不大好，造成工作的情况下沒有高效率，一直感觉困，还被上司看到了，问网编应该怎么办，网编在这儿庄重的向大伙儿强烈推荐猪筒骨莲藕汤，猪筒骨莲藕汤能够减轻失眠症状，并且还能够丰胸美乳，女性朋友们赶快看过来啊。那麼，猪筒骨莲藕汤究竟该怎么做呢？别着急，网编这就来教您。

　　原材料:

　　1.正中间一部分藕2.猪筒骨 3.红萝卜4.海带丝  5.糯玉米(恰好还有一个,就加了进来)  6.姜

　　作法:

　　1.猪骨头清洗干净以后，再放进冷水锅中,烧开到血沫出去,取下猪骨头,清洗干净.(之前全是用开水烫猪骨头,之后别人说,凉烧开烫骨更干净,觉得挺有些道理)

　　2.连藕,红萝卜都削皮以后，切滚刀块,苞米切条,海带丝切大面积.

　　3.全部的料所有放进火锅中,加二倍水,水开后文火慢煲二钟头,调少量盐就可以.

　　注:如用压力锅,可烧开气短后文火压一个小时.