“手指干躁裂开是一种十分普遍的状况，常见于一些皮炎湿疹的病人，也有剥落性角质层松解症的病人。这些群体对外部刺激性较为比较敏感，因此非常容易导致手臂的这类干躁起屑，干裂，发痒的状况。

　　1、降低与凉水的触碰

　　冬季手指裂开务必降低与凉水的触碰。这是由于凉水会刺激性皮肤，使皮肤的皮脂腺代谢降低，进而造成 皮肤干的状况，皮肤干便会造成 手指裂开的状况产生或是加剧。手指裂开也不能应用超温的水，应取用温开水就可以。

　　2、防止触碰碱性物质

　　冬季手指裂开的情况下，应当防止与触碰碱性物质触碰。这是由于碱性物质会立即毁坏皮肤，使手指的水份迅速外流，进而导致开裂的状况。含碱性物质的有：洗洁剂、偏碱香皂、肥皂粉等。在手指开裂的情况下，应当戴好胶皮手套，将手臂与碱性物质隔离，洗手消毒的情况下能够 应用柔和的洗手消毒液清洗两手。

　　3、多涂润肤霜

　　在手指裂开的情况下，一定要还记得维持手臂水份，应当多涂润肤霜。那样才能够 避免 手臂因水份外流而加剧手指裂开的状况，擦抹润肤霜应当在洗手消毒后马上擦抹润肤霜，这是由于润肤霜擦抹到手里之后，会产生一层纯天然的保护层厚度，可以抵御严寒、避免 水份外流及其防降低化合物敌人部的立即损害。

　　4、多做手膜

　　在手指裂开的状况下，能够 多做手膜，运用手膜的营养元素滋养手臂皮肤，保湿补水皮肤就可以推动手指裂开痊愈状况。平常自身还可以自制手膜，再用开水侵泡过两手后，在手里涂上凡士林、甘油或是润肤霜，随后戴上一次性的橡胶手套入睡，那样能够 推动皮肤消化吸收营养成分护肤产品。长期性坚持不懈，手臂也会越来越十分的嫩滑哦。

　　5、多吃维生素D食材

　　多吃维生素D食材可以维护皮肤及其避免 皮肤开裂的功效，宜多吃维生素D食材可以合理维护裂开手指，推动裂开手指的修复。带有维生素D的食材有：西兰花、红萝卜、地瓜、蛋白质食物这些。

　　6、多补充维生素E食材

　　维生素E是一种合理的抗氧剂，有利于保持神经、肌肉组织的一切正常，使毛细管壁更为牢固。因而，要防止手脚开裂，需要多吃一些含有维生素E的食材，例如食用油、香油、食用油、柑橘类、绿叶蔬菜、蛋类食品、奶制品等。