小朋友仿佛拥有 始终也没有用完是亲身经历，蹦蹦跳跳的玩了一天也不会觉得到累，来到夜里的情况下晚上不睡觉仍在玩，这让许多 的宝妈妈非常的刁难，宝妈妈照料小朋友一天了十分的艰辛，要想歇息可是小孩子不睡觉宝妈妈也不可以入睡的，而且小朋友不好好睡觉对成长发育也会出现影响的，真搞不懂为何小朋友入睡会那样的难。

　　精力充沛引发

　　大部分小孩睡不着觉的原因主要是精力充沛。小孩喜爱飞奔追求，做各种游戏活动，来宣泄她们充足的活力。假如小孩大白天活动较少，充足的活力无从宣泄，夜里发生关系后，就一拖再拖不愿入眠。

　　建议：针对精力充沛的小孩，大白天应多户外活动游戏，但夜里尤其是临睡前1-2个钟头不必让小孩玩得过度激动。

　　自然环境影响入眠

　　一些小孩睡不着觉，主要是临睡前活动过多，或是临睡前看过使她们激动的电视机；或听了使她们激动的小故事，进而难以入眠。一些小孩睡不着觉可能是睡眠质量自然环境不太好，如房间内灯光效果过亮，室温、环境湿度不适合，如室内温度过高，气体过度干躁；服装、盖被超温过厚，衣服裤子穿的难受；亲人讲话或电视机响声很大；进而影响小孩入眠。

　　营养元素欠缺

　　缺营养元素，如钙的缺失或缺钙。血钾减少造成人的大脑及植物性神经体液调节加设造成 小宝宝晚上睡不稳定，需要补充钙和维他命D，假如钙的缺失，小宝宝的卤门就合闭得不太好；假如缺钙，一般嘴巴都是破溃。实际父母需要带娃到医院门诊做营养元素查验确定。

　　身体不舒服引发

　　小孩身体不舒服，也会影响入眠。如肠胃混乱，消化不良、胃肠胀气、肠痉挛、鼻塞、呼吸困难；睡前行食过多食材等。 父母留意观查小孩的人体反映，留意肛门口外有没有蛲虫。夜里防止吃夜食。有的小孩晚间非常容易肠痉挛，可给宝宝做个腹部按摩，必要时能够 看一下中医学用调肠胃的中药材。

　　感情原因

　　一部分小孩睡不着觉，可能是担忧同母亲分离出来。会觉得见不上的东西大约都不会有了。因而，当见不上母亲时就睡不踏实，由于他不愿同母亲分离出来，而驱使自身处在醒着的情况。此外，有新的家庭保姆或有亲朋好友同住，这将使小宝宝兴奋，难以闭上眼入眠。