现如今，很多人都由于疲劳等问题而造成肩周出現了一定的问题，孕妇都不列外，许多孕妇都存有着肩颈疼痛的病症。而以便减轻肩颈疼痛，许多人都挑选做肩颈按摩。那麼，针对孕妇来讲，能够做推拿肩周吗？实际上，要是适当，孕妇是能够开展肩颈按摩的。下边就为大伙儿详解孕妇做肩颈按摩的益处及其忌讳。

　　孕妇能够推拿肩周吗

　　适度的推拿是能够的，怀孕期间产生颈部、腰部酸疼的状况很普遍，它是因为怀孕期间因为胎宝宝坐落于孕妈妈的椎间盘以前，伴随着怀孕时间提升，孕妇的椎间盘会往前突显。怀孕期间椎间盘曲度提升，孕妇的背阔肌会处在一个过多绷紧的情况，另外，因为血液集中化于胎宝宝，因而背肌的氧气不足状况比较比较严重。在这类状况下孕妇是能够开展肩颈按摩的，也有别的的盆骨的改变，内分泌生长激素的改变全是导致腰痛的原因。

　　推拿给人体产生的益处

　　推拿還是有很多益处的。它可以全身释放压力，缓解疲劳，释放压力。还可以经络疏通，加速血气循环系统，维持机体的阴阳调和，可以提升身体的总体抵抗能力，预防传染病的产生，为人体增加魅力。并且可以提高睡眠质量，大幅度提高睡眠。固定不动按摩穴位和短波治疗，可以有目的性地推动风湿病、关节炎、腰腿疼疼、椎间盘颈椎病、中风偏瘫、中风等病症的康复治疗。针对手术治疗和放疗后的康复治疗有显著的推动作用。推拿对亚健康状态，具备非常好的康复治疗功效。部分推拿能耗费不必要的人体脂肪，做到减肥美体的目地。推拿还可以推动身体内分泌，帮助排出来身体及皮肤中的废弃物，提高皮肤美容科实际效果，改进胃肠作用，推动基础代谢，改进消化不良。

　　孕妇的推拿忌讳

　　孕妇并不是一定不可以推拿，适度的推拿能够减轻孕妇的腰部酸痛感，尤其是适合的足道及其脚底按摩，可是孕妇推拿的忌讳有很多，例如腹部、腰骶部不可以推拿。一些穴道如内关穴、三阴交穴、肩井穴、缺盆穴和昆仑穴非常容易造成孕妇小产，也不可以开展推拿，这种做为孕妈妈能够铭记了。

　　当女士由于怀孕而造成腰酸腿疼时，做为老公除开给他们提前准备适合的营养膳食外，也是能够适度的开展推拿的哦，由于有的酸疼实属于下身支撑点两人的休重而造成的，而这类状况是能够在推拿下开展减轻的，做为孕爸可别忘记了哦。