香肠是日常生活常常可以吃到的一种肉类食品食品，这类肉类食品食品的食用方法非常简单，并且营养成分比较丰富，例如含有蛋白、碳水化合物化合物及其维他命这些，据了解，这种营养成分的消化率很高，吃完可以得到 非常好的饱腹感，但是吃香肠也是有许多 常见问题，那麼哺乳期间的女士能不能吃呢？

　　哺乳期能吃香肠吗？

　　哺乳期间应当慎吃香肠，其关键的原因是香肠是以畜禽肉为关键原材料，加上木薯淀粉、植物蛋白粉等填充料，再添加食用盐、糖、酒、鸡精、调味料等调味料，并加上质量面包改良剂卡拉胶和维他命C，及其护色剂、保湿剂、添加剂等物质。香肠的营养成分并不高，不可以与鲜肉类食品对比。尽管哺乳期妈妈应用不容易有很大影响，可是会根据奶水影响小宝宝，因此哺乳期妈妈最好是不必吃。

　　除此之外，哺乳期间的母亲不适合吃性热香辛料，腌酸菜和高热量食物，都不应饮酒。哺乳期妈妈应搞清楚胃口多并不可以使奶水提升，奶水是多少与营养成分相关而不是胃口相关。因此爸爸妈妈不要吃太多，饥饿感为止。

　　香肠尽管吃起來很上口，哺乳期间建议還是不必多吃。由于终究是腌渍过的，毫无疑问带有一些防腐剂，吃多了这种会在人体内堆积，长此以往会对身体造成伤害，并且这伤害的还不但是一个人。根据喂奶这一全过程会把这种有害物从母亲的身上迁移到小宝宝的身上，埋下了非常大的安全隐患。因此還是少吃甚高。

　　哺乳期妈妈应多吃些营养丰富的食材。换句话说，母亲应摄取充足的糖原(正餐）和水，应多吃一些带有丰富多彩维他命、矿物的水果和蔬菜、及其含有蛋白和人体脂肪的骨头汤、骨头汤、鱼头汤或蛋类食品等，提升水溶及可溶维他命的摄取、优质蛋白质的摄取、铁的摄取、镁的摄取、必须脂肪酸的摄取、水份的摄取。

　　也有，哺乳期妈妈是不可以发火的哦。由于在恼怒、着急、焦虑不安、疲惫时，内分泌系统会遭受影响，内分泌的奶水品质也会造成转变，乃至会立即影响到新生婴儿的快乐成长。