中医最讲究的是什么呢?就是中药的调节，中医最讲究的就是对疾病对症下药，选择一些很常见的中药来调理身体，我们的肾脏所先天之本，是想用一些中医的药方来调理的，避免肾脏出现一些问题，那么中草药养生的功效有哪些呢?如何调节睡的好呢?

　　一、利尿作用

　　中药的利水药有肯定的利尿作用，如猪苓、茯苓、泽泻、车前草、金钱草、半边莲等，中药利尿药配合温肾药可提高利尿效果，有报导经研究，温肾药可改善肾的血流量，提高肾的滤过率，而利水药可减少肾小管的重吸收，故两者合用可提高利尿作用。

　　二、免疫调节作用

　　据报道，中药中补益药、活血药及清热解毒药均能增加网状内皮的吞噬功能，有些中药对免疫功能有双向调节作用，中药祛风胜湿药有抗变态反应作用，尤其是雷公藤对肾小球肾炎有明显治疗作用，据研究证实此药能抑制免疫复合物形成，减轻肾小球炎症改变。

　　三、排泄代谢废物作用

　　如大黄能促进尿素氮和肌酐的排泄，从而起到减轻氮质血症的作用。

　　四、改善肾功能的作用

　　有报导活血化瘀药可改善肾脏的血液循环，减轻高凝状态，促进纤维组织的吸收，有可能使部分废用肾单位得到不同程度的修复，又有报导中药冬虫夏草确有改善肾功能的作用。

　　五、肾毒性作用

　　个别中药具有肾毒性作用，如有报道用木通60g，煎水顿服，引起急性肾功能衰竭，但常用量无明显毒性作用，雷公藤也有肾毒性，主要引起肾小管坏死，故临床上只能使用雷公藤制剂，如雷公藤多甙等，此外，还有报道防已、生草乌、蜈蚣等超剂量使用时也有肾毒性。(

　　肾脏的健康问题，对我们来说至关重要，肾脏保护着我们的身体器官健康，如果肾脏衰老或是出现肾功能降低，身体就会引起一些并发症，所以我们平时可以通过中药手术两种方法来进行治疗肾脏疾病。