我们常常在电视机或者多种多样新闻媒体上见到有关润肠通便茶的广告宣传，广告宣传能够 吸引人去选购，殊不知喝茶后则会发觉润肠通便茶的许多 问题，因此 润肠通便茶的挑选是极关键的，病人担忧润肠通便茶对人体有伤害时，可先掌握润肠通便茶的作用，再根据药品自身制成润肠通便茶，那样就能处理病人便秘等问题，那麼润肠通便茶的作用与自做方式有什么呢?

　　润肠通便茶做为预防便秘的新一代健康保健食品，其将传统式茶道文化与现代中医紧密结合，将高山乌龙茶与菜菔子、决明子茶、罗汉果、菏叶等食药同源的绿色植物相搭配，应用当代先进工艺特制而成。它没有泄药，无毒性副作用，服食后就可以做到促进消化，改进肠胃细胞外液的目地。真实从源头上解决了便秘群体的痛楚。

　　润肠通便茶没有泄药，无毒性副作用，根据提升肠胃的潮湿度使黏附在肠腔上的残留当然脱落，另外促进坏死体细胞和内毒素快速排出来身体之外，做到润肠通便身体排毒，改进肠胃细胞外液的目地。一般要是服食3-10天，大便困难的状况就可以清除，大便规律性，排泄物恢复过来形状，硬软适度，当然成条型浮在河面，容易上火(口干舌燥、口臭、口腔溃疡、口苦口臭;咽喉痛;牙龈肿疼;脸上痘痘等)状况消退。

　　长期性患便秘对身体有一定坏处，但坏处并不象有的宣传策划中叙述的那麼比较严重，尽管未有证据证实便秘与皮肤干黄不光滑、皱褶增加、经痛、月经不调、肥胖症、身型松垮等没有关系，但可以说便秘与皮肤干黄不光滑、皱褶增加、经痛等沒有立即关联，因而喝润肠通便茶不一定能美容护肤。更何况身心健康身体自身具有身体排毒作用，一切正常的有粪、便、汗三种身体排毒通道，这类养生茶只适用便秘病人，平常人不需要根据喝润肠通便茶来大便。要是没有便秘却经常喝茶润肠，很可能导致脾虚。

　　自然，假如仍未出現便秘、内分泌混乱病人，切忌随便泡饮，终究带有药品成份，轻则会拉肚子不止，重则可能会造成胃空、腹泻等副作用。

　　自做方式

　　原材料：山楂果，500克，菏叶、薏米仁各200克，甘草100克。

　　作法：将以上原材料共研粉末，分成10包，每天餐后取1包以开水冲调，代茶饮。

　　作用：每日餐后喝，能除油、润肠通便、润肠，能合理处理腹部便秘造成的腹胖问题。

　　文中为大伙儿剖析的便是润肠通便茶的作用与自做方式，自做润肠通便茶时可挑选多种多样药品、食材，具备调整胃肠、润化胃肠的都能够服用，食用了茶后人体会消化吸收其营养成分，便会做到预估或者药品的作用功效。自然只服用润肠通便茶对人体也是不太好的，还能够多吃润肠通便类的食材、新鲜水果等，多种多样方式另外开启其实际效果则更强。