夏季煲什么汤好呢？夏季，气温躁热，应烧些清热去火的汤喝，一便来减轻人身体的心烦情绪。夏天养生有多种营养爽口的汤，可依据自身的口感开展挑选。可是夏天较为酷热应尽量减少有刺激的食材。应多吃一些清爽的食材，使人体处在一种清爽的情况。另外使自身的食欲发大财。那夏天养生营养汤有什么呢？

　　一、荤 汤

　　猪蹄筋黄豆汤

　　原材料：猪蹄筋四两，大豆四两，油、盐各适当。

　　制做：血压大豆用冷水侵泡三小时，猪蹄筋清洗。

　　血液把原材料放进装水的炖锅，烧煮至大豆熟，给油、盐调料就可以。

　　作用：本汤补血补气催乳、清热解毒有利排尿、祛毒疗疮，适用气血两虚造成的乳房平整不丰，生完孩子奶水不够，或乳腺堵塞以至乳腺发炎、乳痛等症状。

　　东瓜江瑶柱煲鸭子汤

　　原材料：东瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，猪瘦肉三两，茯苓一片，盐少量。

　　制做：

　　血压江瑶柱浸湿，洲争。东瓜连皮及瓜仁，洲争，切割成厚片。老鸭杀洗干净，褪毛、去内脏器官，切去鸭脖子和尾，开边，切割成四大件，放进开水滚五分钟。猪瘦肉和茯苓清洗。

　　血液瓦锅添加冷水，用猛火煲至水滚，后放进原材料，改成低火再次煲三小时，加少量盐调料，就可以食用。

　　作用：本汤清热解毒生津止渴、滋补养生美容养颜。若有体质虚弱、虚不受补、津液不足、皮肤干燥噪，能用本汤作饮食疗法。

　　黄瓜莲花响螺汤

　　原材料：

　　黄瓜一斤，新鮮莲花三朵，响螺片（干片）一两，姜片一片，大枣两颗，盐少量。

　　制做：

　　血压干响螺片浸湿，洗干净。黄瓜洗干净，去边皮，对半割开，切片。莲花、姜片和大枣洗干净。莲花取瓣；姜片削皮，切一片；红枣去核。

　　血液瓦锅添加冷水，用猛火煲至水滚后，加黄瓜、响螺片、姜片和大枣；再次用低火煲三小时，再加荷花瓣，稍滚，放盐少量调料，就可以食用。

　　作用：

　　本产品养阴清热，美容去雀斑。若寒湿蕴结、小便缺少、疲惫、食欲不佳，皮肤痕痒，体会炎热，口干口苦，能用本产品作饮食疗法。

　　真珠笋苹果鸭心汤

　　原材料：

　　真珠笋一罐，苹果2个，鸭心六个，姜片一片，盐少量。

　　制做：

　　1、真珠笋修边成段。苹果、鸭心、姜片清洗。苹果去蒂、去心，切割成小块；鸭心割开边；姜片削皮，切一片。

　　2、瓦锅添加冷水，用猛火煲至水滚，后放进原材料，改成低火再次煲钟头，放盐调料，就可以食用。

　　作用：

　　本汤清热解毒润肺、滋阴养血、滋养美容养颜、消食滞、降低人体脂肪堆积。若有皮肤变枯、大便不通畅、人体脂肪过多，能用本汤作饮食疗法。

　　夏天煲哪些滋补汤一定是很多人关注的，看过这么多夏天养生营养汤，不清楚您的内心是否不那麼担忧了呢。 那夏天养生营养汤有什么呢，夏天平均气温渐热，心脏的工作强度日趋扩大，因此煮汤要以顺“心”主导，合适煲些去暑养血、生津解渴、养阴清热的滋补汤。那黄瓜莲花响螺汤便是非常好的一道汤，黄瓜具备清爽的作用，尤其是在夏天的情况下假如能喝上一碗丝瓜汤简直非常好的。当然，也有许多别的的汤，也具有健康养生滋补养生的功效。