雪蛤乌鸡汤是一道既野养颜美容，防衰老，还可以益寿延年的汤羹，针对许多 如今的女士而言，每日必须繁忙在工作中的职位上边，照料不上自身人体的身心健康，自身的人体器官孱弱，一直夜里出現失眠乏力，睡不太好的状况，这种全是说白了的人体不健康主要表现，那麼接下去为大伙儿介绍一下雪蛤乌鸡汤做法有什么呢。

　　雪蛤乌鸡汤

　　原材料：乌骨鸡500克，雪蛤膏10克，大枣20克，姜片2片，食用盐适当。

　　雪蛤乌鸡汤

　　雪蛤乌鸡汤的做法

　　1、乌骨鸡褪毛、内脏器官，清洗，斩件，焯水。

　　2、雪蛤膏侵泡5钟头，挑去残渣，清洗：红枣去核，清洗。

　　3、将以上原材料放进炖锅内，引入适当冷水，隔水炖4钟头，放盐调料就可以。

　　雪蛤乌鸡汤做法流程1-3

　　煲汤网特别提醒：雪蛤膏即蛤士蟆油，是在我国吉林长白山雪蛤的干躁双侧输卵管，它能提升雌性激素代谢水准，使皮肤细腻嫩滑，是女性美容养颜的上品。

　　乌骨鸡的营养成分

　　乌骨鸡含有丰富多彩的色素，蛋白，B族维生素等18种碳水化合物和18种营养元素，在其中维生素b3、维生素E、磷、铁、钾、钠的成分均高过一般鸡脯肉，胆固醇和脂肪率却很低，乌骨鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均显著高过一般鸡，乌鸡肉中含碳水化合物高过一般鸡。

　　以上本文中我们详细介绍了一道雪蛤乌鸡汤做法有什么呢，最先雪蛤针对调理气血，协助皮肤排出来黑色素拥有 非常好的作用，另外又可以应针对女士出現的皮肤衰老，肤色暗黄，脸上痘痘雀斑这些又可以养颜美容，还能够协助我们修复血气，让我们的面色時刻维持白里透红，还能够刺激性雄性激素代谢。