有胃病，谈不上是重大疾病，可是和别的的病症比起來是更为无法痊愈的，有胃病困惑的人应当多留意饮食搭配，能够调理好胃病，防止也很重要，食材进到肚子里是要消化吸收的，可是许多食材的来临让胃的压力加剧，那麼，生活起居中有什么食物是能够健脾开胃的呢？如今就来介绍一下。

　　养胃的食物

　　苞米

　　苞米是杂粮中的健康保健上品，它的化学纤维成分很高，能够刺激性胃肠功能、加快排泄物代谢，是软化血管、治疗便秘，美容养颜、避免 直肠癌的最好食材。苞米有有利排尿降血压功效。红萝卜维生素D成分很高，能推动机体一切正常生长发育繁育、避免 呼吸系统感染、保护眼睛、有抗癌防癌的功效。