糖尿病的饮食搭配要以控制血糖主导，因此 糖尿病人都认为不可以喝汤。实际上，糖尿病人要是把握喝汤的小技巧，就可以喝汤哦。下边网编跟大家一起来看一下糖尿病人喝汤的小技巧。

　　小技巧一：喝汤前，吃点干的

　　吃进来的食材在变成葡萄糖前，需要历经食道和胃，会胃把我们吃进来的食材开展碾磨，变成食糜后进到结肠，在结肠内消化，从而造成血糖值的上升。假如能让粥在胃内多滞留一些時间，上升血糖值的速率当然会缓减。假如我们在喝汤前，先吃一些固态食材，如正餐、蔬菜，保证干稀配搭，那样能够 增加粥在胃内的等待时间，从而缓减血糖升高的速率。