冬季最开心的事莫过，吃著热呼呼的火锅或者来杯暖呼呼的甜点，但你清楚吗？这种温暖你心的食材都是不经意间变化为人体脂肪喔！以下几点教你如何自制减肥瘦身消脂茶，给你溫暖渡过严冬又能轻鬆清除人体压力。

　　一、自做排脂减肥茶饮

　　1、小枣玫瑰茶

　　此茶的的原材料就天然的小枣和玫瑰花，留意玫瑰花尽管有去脂的功效，但也不必一次弄得过多太浓，要不然会出现腹痛、水泻的情况的情况。

　　原材料：少量玫瑰花磨碎（玫瑰花最好是挑选淡粉色）、小枣五颗

　　作法：将以上准备好的玫瑰花和小枣同600CC~800CC冷水同煮至水开就可以。

　　作用：保护肝脏，推动基础代谢，并有强力去脂的功效。调血气，调养女性身体问题，推动血液循环系统美容护肤。