当了解自身怀孕的情况下，大部分孕妈妈都仔细留意自身的营养成分，担忧营养成分不足，怕小孩发育不太好。因此，孕妈妈的营养成分问题变成了亲人及身边人关心的聚焦点。许多 孕妈妈以便健全小宝宝的营养结构，无论全都吃，全都要补充。那样的“上善若水”的作法是不是恰当呢？而孕妇新鲜水果吃太多会哪些呢？

　　新鲜水果的糖份很高，因而不可以多吃。假如孕妇在确保主食摄取的另外很多进餐新鲜水果，也是有不好之处。孕妇的运动强度较少，休重持续提升，许多 新鲜水果的糖份较高，在主食后很多服用得话，很可能会造成孕妇血糖升高、代谢紊乱，从而有可能引起孕妇高血糖，这对孕妈和胎宝宝都是造成严重威胁。因而，孕妇吃苹果最好是要适当。

　　最先吃什么水果都不可以多吃，要不血糖值会高。孕妇怀孕期，应当多吃水果，新鲜水果含丰富多彩的维他命。对小宝宝的皮肤白，但也不能过多，是吃凉性的食材，对肠胃多不太好，非常容易造成腹泻等。

　　苹果能够适度吃，但吃太多会便秘；橘子能够适度吃，丰富多彩的维C能够预防流感而且小宝宝更聪慧，但吃太多，在怀孕早期对肠胃不好；红提要洗干净连皮和果仁一起嚼烂吃下去，对小宝宝和孕妇特好；猕猴桃（猕猴桃）能够多吃，要连里边灰黑色的核一起吃，要细细嚼烂，对小宝宝和孕妇特好；香蕉苹果、甜瓜不可以多吃，非常是怀孕早期，广东省叫法是太凉，吃多了会小产。

　　桂圆最好是不必吃，太躁热，非常容易造成宝宝胎动；别的的山参、朱古力、炸油条、泡面、生鱼片、蜻蛙不必吃；干果，如核桃仁、白芝麻能够多吃；生鸡蛋、牛乳、蔬菜水果能够多吃；淀粉质、辣的东西少吃。